حل علاج الاكتئاب أو الالتهاب في منازلكم
إذا كنت تشعر بالاكتئاب أو ألم نتيجة لالتهاب مفرط، فيجب عليك أن تراجع ما تتناوله من أطعمة. وعلى رأس قائمة النصائح لتناول أطعمة مفيدة صحياً، حسب موقع “Care2″، أن تتخلص من السكريات الزائدة والوجبات الجاهزة. وإذا أردت تحسين حالتك المزاجية أو علاج التهابات الصدر، فإن هناك بعض الأطعمة التي تمنح شعورا بالسعادة والتوازن، كما تقلل… اقرأ المزيد