قد يهرب البعض من الشعور بالكآبة إلى تناول المأكولات المفضلة، لكن الخطورة في احتواء هذه الأطعمة على سكريات أو دهون ضارة. لذا، أثبتت بعض الدراسات أن هنالك أصنافا معينة من الطعام الصحي التي تؤثر على مشاعر الأفراد وتساعدهم على الخروج من حالات الكآبة والتخفيف من أعراض الاضطرابات النفسية، وإليك 5 أطعمة صحية ستساعدك على الشعور… اقرأ المزيد
أعلنت وزارة الدفاع الأوكرانية، اليوم الأربعاء، أنها لا تستبعد أي تهديدات بشن ضربات صاروخية على أهداف عسكرية ومدنية أوكرانية تأتي من البحر الأسود وروسيا البيضاء. وأوضح المتحدث باسمها أولكسندر موتوزيانيك، أن 3 حاملات صواريخ بطاقة تصل إلى 24 صاروخا لكل منها مستعدة للإطلاق من البحر الأسود. كما أضاف أن التهديد بضربات صاروخية على أهداف عسكرية ومدنية في… اقرأ المزيد
رأى العاهل الأردني الملك عبدالله الثاني أن الوجود الروسي في جنوب سوريا كان مصدراً للتهدئة، مشيراً إلى أن الفراغ الذي ستتركه روسيا هناك ستملؤه إيران ووكلاؤها. وأضاف أن هناك تنسيقا عربيا لإيجاد حلول لمشاكل المنطقة دون الاعتماد على أميركا لحلها.
لا تزال تداعيات انضمام فنلندا والسويد إلى حلف شمال الأطلسي مستمرة. وأصدر البيت الأبيض، الأربعاء، بيانا جاء فيه أن الرئيس الأميركي جو بايدن يرحب ويدعم بقوة ما اعتبرهما الترشيحين التاريخيين لفنلندا والسويد للانضمام إلى حلف شمال الأطلسي.
حذرت روسيا من أنها سترد في الحال على نشر الحلف الدفاعي لأي سلاح هجومي أو قوات في فنلندا والسويد. وأعلنت الناطقة باسم الخارجية الروسية ماريا زاخاروفا، الأربعاء، أن ردّ بلادها على قرار فنلندا الانضمام إلى عضوية الناتو سيكون “مفاجأة”. كما نبه النائب الأول لوزير الخارجية الروسي فلاديمير تيتوف، من أن تحرك دول الشمال الأوروبي قد… اقرأ المزيد
أعلن وزير الخارجية الأوكراني دميترو كوليبا، اليوم الأربعاء، بعد لقائه وزيرة الدفاع الهولندية كايسا أولونجرن، أنه سيتم تسليم المزيد من الأسلحة والمعدات الأخرى إلى بلاده، بدون أن يذكر موعداً محدداً. وقال كوليبا عبر حسابه في تويتر، إنه “ممتن لهولندا لقيادتها في تعزيز القدرات الدفاعية لأوكرانيا، وكذلك إعادة تأهيل الجنود الأوكرانيين الجرحى”.
