IMLebanon

7000 شمعة أضاءت بقاعكفرا

لم تنم بقاعكفرا ليلة عيد القديس شربل، أتى زوارها من القريب والبعيد، بعضهم حفاة، والبعض الآخر على كرسيّ متحرك… ملأوا طرقها وكنائسها وبيوتها، صلّوا، تضرّعوا، بكوا، فرحوا، غنوا، رقصوا، عاشوا أجواء العيد بكافة وجوهه… رافقتهم بركة القديس شربل. إحتفلت بلدة بقاعكفرا مسقط رأس القديس شربل بعيد ابنها البار، فترأس القداس الاحتفالي النائب البطريركي العام على… اقرأ المزيد

تعزيز الثقة بالنفس بلغة الجسد

كتبت فانيسا الهبر في “الجمهورية”: تتردّدين بخياراتكِ، يتقلّب مزاجكِ، تقدّمين الكثير من التفسيرات لتبرير نفسكِ، لا تنخرطين بسهولة مع من حولكِ وتفضّلين الإبتعاد عن المواجهات، كلّها دلالات على أنكِ تعانين من نقص في الثقة. لكن لا تقلقي، فهناك أساليب في التصرّف تجعلك تبدين سيدة حرّة واثقة من نفسها وخياراتها. تذكّري دومًا أن الثقة بالنفس هي… اقرأ المزيد

أهمية المحافظة على إتّزان السيارات

كتب شادي عواد في “الجمهورية”:   بسبب كثرة الحفر على الطرقات اللبنانية، تتعرض غالبية السيارات مع مرور الوقت، وخاصة الرياضية منها، إلى خلل في اتّزانها، ما يؤدي إلى حدوت اهتزاز ملحوظ في السيارة عند قيادتها. تعتبر الارتجاجات أو الاهتزازات التي يشعر بها قائد السيارة أثناء القيادة، من أهم العلامات التي تشير إلى خلل في اتزانها.… اقرأ المزيد

يا شربل ما تصلّي عنّا!

كتب جوزف طوق في “الجمهورية”:   في عيدك، بدل أن نقدّم لك هدية نطلب منك هدايا المعجزات والشفاعات، وبدل أن نطفئ لك شمعة ننير آلاف الشموع. ما بعرف إذا إنت مغنّجنا كتير، أو إذا نحنا صرنا كتير آخدين وجّ عليك… لكن في الفترة الأخيرة بدأنا نشعر أنّ نِعَمك وعجائبك أصبحت كثيرة علينا، وفي الغالب نحن… اقرأ المزيد

أهمّ مصادر البروتينات النباتية الكاملة

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: إذا كنتم تريدون الابتعاد عن اللحوم ولكن من دون التعرّض لنقص في البروتينات التي لا غِنى عنها للحفاظ على عظام قويّة، وبناء العضلات، ودعم نمو الشعر الصحّي، من المهمّ أن تُدركوا إلى أي مصادر نباتية عالية الجودة يمكنكم اللجوء. فما هي؟ لا بدّ أولاً من أن تعلموا أنّ البروتينات تكون… اقرأ المزيد

واكيم: نطالب ارسلان بالتعقّل والاحتكام الى الحلّ المطروح

أكد عضو كتلة “الجمهورية القوية” النائب عماد واكيم لـ”الجمهورية” أن “الأولوية اليوم هي لانعقاد مجلس الوزراء، وذلك في حال كان هدفنا إنقاذ البلاد”. وطالبَ “النائب طلال ارسلان، المُعرقِل الرئيسي والمدعوم من رئيس التيار الوطني الحرّ الوزير جبران باسيل ومن “حزب الله”، بالتعقّل والاحتكام الى الحلّ المطروح، وهو استكمال التحقيق الذي على أساسه يقرر ما اذا… اقرأ المزيد