حددت الدكتورة فاليريا أليكسييفا اختصاصية تقويم الأسنان، الفيتامينات الضرورية لصحة الأسنان بالإضافة إلى الكالسيوم. وأشارت أليكسييفا إلى أهمية فيتامين D الذي يلعب دورا أساسيا في امتصاص الكالسيوم الضروري لعظام وأسنان قوية. كما أنه ينظم مستوى الكالسيوم في الدم ويضمن توصيله إلى جميع الأنسجة. يمكن الحصول على هذا الفيتامين بتناول الأسماك الدهنية مثل، السلمون والتونة وغيرها.… اقرأ المزيد
أعلن الجيش الإسرائيلي اليوم الأربعاء، بدء عملية أمنية في طوباس وطمون شمال شرقي الضفة الغربية، فيما شهدت المنطقة صباحا اشتباكات عنيفة بين القوات المقتحمة ومسلحين فلسطينيين. وقال المتحدث باسم الجيش الإسرائيلي أفيخاي أدرعي في بيان: “باشرت قوات الأمن عملية لإحباط الأنشطة الإرهابية في قريتي طوباس وطمون في منطقة الأغوار. حتى الآن قضت القوات على مخرب… اقرأ المزيد
غادرت الوحدات الأوكرانية مواقعها في قرية غرودوفكا وضواحيها، وكذلك في منطقة مدينة نوفوغرودوفكا على محور بوكروفسك في جمهورية دونيتسك. وقال أحد المصادر لوكالة “تاس”: “العدو لا يبدي مقاومة كبيرة على محور بوكروفسك، إنهم يغادرون ببطء مواقعهم في غرودوفكا ومحيطها، كما يتراجعون في منطقة نوفوغرودوفكا”. وأشار إلى أن “وتيرة عملية التحرير لا تترك للقوات الأوكرانية الفرصة… اقرأ المزيد
حصل تطبيق TikTok على ميزات جديدة ستكون مفيدة للكثير من المستخدمين. ومن بين أبرز الميزات، ميزة “المحادثات الجماعية” التي يمكن أن ينضم إليها 32 مستخدما. وأشار القائمون على TikTok إلى أن الميزة ستكون متاحة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 16 سنة، ومن خلالها سيتمكن المستخدمون أيضا من إرسال روابط مقاطع الفيديو لبعضهم دون الحاجة لاستخدام… اقرأ المزيد
أدان مفوض السياسة الخارجية الأوروبية جوزيب بوريل، اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي المتطرف إيتمار بن غفير باحات المسجد الأقصى. وقال بوريل على منصة “إكس”: “يدين الاتحاد الأوروبي بشدة استفزازات الوزير الإسرائيلي بن غفير الذي دعا خلال زيارته للأماكن المقدسة إلى انتهاك الوضع الراهن”. وأكد مفوض السياسة الخارجية للاتحاد الأوروبي أن الاتحاد يكرر دعوته للحفاظ على… اقرأ المزيد
منحت فرنسا 251950 تأشيرة للمغاربة خلال سنة 2023 وهي نسبة قبول تقدر بـ81.3 في المائة من إجمالي الطلبات المقدمة. ومنحت فرنسا أيضا 134153 تأشيرة دخول متعدد (شنغن) وهو ما يمثل 52.25 بالمائة. وكشف موقع “شنغن فيزا أنفو” أن النمسا وافقت على 89.2 بالمئة من إجمالي طلبات تأشيرة “شنغن” المقدمة من طرف المغاربة، وألمانيا 85.19 بالمائة،… اقرأ المزيد
