يوصي اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي في فلوريدا جوزيف سلهب، بتناول واحدة من بين سبع فاكهة، إذا لم يعد بإمكانك تحمل انتفاخ البطن المزعج. ويقترح سلهب تناول التوت الأزرق، والتمر، والتين، والكيوي، والجوافة، والبابايا، والأناناس لتهدئة البطن. وأشار إلى دراسة أجريت عام 2022 وجدت أن فيتامين سي يزيد من مستويات بكتيريا البيفيدوباكتيريوم (Bifidobacterium)، والتي تساعد على… اقرأ المزيد
أعلنت وزارة الدفاع الروسية اليوم السبت، أن قواتها دمرت 32 طائرة بدون طيار أوكرانية في سماء مقاطعتي كورسك الحدودية وياروسلافل الواقعة شرق موسكو، خلال الليلة الماضية. وأوضحت الدفاع الروسية في بيان مقتضب أن الدفاعات الجوية المناوبة اعترضت ودمرت 26 مسيرة معادية فوق كورسك و6 أخرى فوق ياروسلافل.
أكد نائب رئيس مجلس الأمن الروسي دميتري مدفيديف، أن الدبابات الروسية قادرة على الوصول إلى ساحة مبنى الرايخستاغ، ردا على ظهور مدرعات ألمانية ضمن الوحدات الأوكرانية في كورسك. ووصف مدفيديف مقال صحيفة “بيلد” التي تحدثت فيه عن عودة الدبابات الألمانية إلى الأراضي الروسية بعد 80 عاما، بأنه انتقامي. وكتب عبر منصة “إكس”: “ردا على ذلك،… اقرأ المزيد
قررت إدارة الرئيس الأميركي جو بايدن، رفع الحظر عن بيع الولايات المتحدة أسلحة هجومية للسعودية، لتلغي بذلك سياسة استمرت 3 سنوات لوقف الحرب في اليمن. وأعلن معاون في الكونغرس، أن الإدارة أخطرت المشرعين هذا الأسبوع بقرارها رفع الحظر. وكشف مصدر مطلع عن أن المبيعات قد تُستأنف في الأسبوع المقبل على أقل تقدير. وقال مسؤول كبير… اقرأ المزيد
أوضحت الدكتورة نوريا ديانوفا اختصاصية أمراض الجهاز الهضمي خبيرة التغذية، أنه لتحسين عمل الدماغ يجب إضافة أطعمة غنية بالعناصر الدقيقة إلى النظام الغذائي. وأشارت الخبيرة إلى أنه ينبغي إيلاء اهتمام خاص لفيتامينات В1 وВ9 واليود وأوميغا 3 والبيوفلافونويد. ولفتت إلى أن الكثيرين على الرغم من اتباعهم نظاما غذائيا مثاليا يعانون من نقص في بعض العناصر… اقرأ المزيد
صرحت المتحدثة باسم الخارجية الروسية ماريا زاخاروفا بأن روسيا ستواصل إثارة مسألة الأنشطة الوحشية لنظام فلاديمير زيلينسكي ورعاته، في الأمم المتحدة وغيرها من الهيئات متعددة الأطراف. كما أوضحت زاخاروفا أن “كييف تواصل توسيع أنشطتها الإرهابية، وهو ما تؤكده الأحداث الأخيرة. حيث شنت القوات المسلحة الأوكرانية، فجر الثلاثاء، هجوما على أراضي مقاطعة كورسك غربي روسيا وعلى… اقرأ المزيد
