كشف خبراء التغذية عن أنه يجب إضافة مواد غذائية نباتية إلى النظام الغذائي من أجل تحسين الذاكرة، لأنها غنية بالمواد المغذية التي تمنع تطور العديد من الأمراض، ومن بين هذه المواد: الأفوكادو الغني بالدهون الأحادية التي تؤثر إيجابيا في صحة الدماغ والقلب والأوعية الدموية لأنها تخفض مستوى الكوليسترول “الضار” في الدم. كما ان باقي الثمار… اقرأ المزيد
في وقت أجمعت فيه كل التقارير على أن سيرخيو راموس سينتقل إلى الدوري السعودي أو سيبقى في أوروبا من خلال العودة لفريقه السابق إشبيلية، كشفت صحيفة “سبورت” الإسبانية، عن أن راموس البالغ عمره 37 عاما والذي أعلن رحيله عن باريس سان جيرمان مع نهاية الموسم المنقضى بعد نهاية عقده، يقترب من التوقيع لنادي إنتر ميامي الأميركي.… اقرأ المزيد
كشفت معلومات وزارة الداخلية الفرنسية، عن أنه تم تسجيل أكثر من 800 حريق في الأماكن العامة على خلفية أعمال الشغب التي عصفت بالبلاد أخيرا. وقالت محطة LCI الإذاعية: “تم تسجيل 871 حريقا في الأماكن العامة (بما في ذلك 2560 يوم السبت) و577 حريقا في السيارات والمركبات (1350 يوم السبت) و74 حريقا في المباني (234 يوم… اقرأ المزيد
أفادت صحيفة “20Minutes”، نقلا عن مصدر في الشرطة السويسرية، بأنه تم اعتقال سبعة أشخاص بينهم ستة قاصرين، خلال أعمال الشغب الليلية في مدينة لوزان السويسرية. وأضافت الصحيفة: “الحديث يجري عن ثلاث فتيات من أصل برتغالي وبوسني وصومالي، وكذلك عن فتيان من أصل جورجي وصربي بالإضافة إلى سويسريين، تتراوح أعمارهم بين 15 و17 عاما. المعتقل البالغ… اقرأ المزيد
ذكرت تقارير صادرة عن منظمة الصحة العالمية أن وباء كورونا ترك تأثيرا على الصحة النفسية عند الأطفال والمراهقين. وجاء في تقرير صادر عن المكتب الإقليمي للمنظمة في أوروبا: “كان لوباء كورونا تأثير كبير على الصحة العقلية للأطفال والمراهقين في جميع أنحاء العالم، وكانت فتيات المدارس الأكبر سنا من بين الفئات الأكثر تضررا، لذلك يجب تسليط… اقرأ المزيد
أفادت هيئة المسح الجيولوجي الأميركية، بتسجيل زلزال بقوة 5.6 درجة قبالة سواحل مملكة تونغا اليوم الأحد. وأشارت الهيئة في بيانها إلى أن مركز الهزات الأرضية وقع على بعد 270 كيلومترا جنوب مدينة نوكوألوفا التي يبلغ عدد سكانها نحو 22.4 ألف نسمة. ولم ترد أنباء عن وقوع إصابات أو أضرار. ولم تتم الإشارة إلى خطر حدوث… اقرأ المزيد
