أطعمة تقلّل من الإصابة بأمراض القلب وتعزز المناعة
يمكن أن تؤدي أمراض القلب وضعف جهاز المناعة إلى جميع أنواع المضاعفات الصحية ويمكن أن يقصر ذلك حياتك – ولكن تغيير نظامك الغذائي قد يحدث فارقا كبيرا. وتشجع خبيرة التغذية بيكسي تيرنر تناول الأطعمة الخضراء التي يمكن أن توفر العديد من الفوائد، من زيادة مستويات الطاقة إلى تقليل أمراض القلب وتقوية المناعة. واشارت تيرنر إلى… اقرأ المزيد