يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما يكون ضغط الدم في الشرايين مرتفعًا جدًا. ويعد تحسين نظامك الغذائي أولوية قصوى، وهناك بعض الإرشادات الغذائية العامة التي يجب عليك اتباعها. وفقًا لأطباء Mayo Clinic (الولايات المتحدة الأميركية)، من الضروري الالتزام بنظام DASH الغذائي، حسب موقع “ميديك فوروم”. DASH تعني الأساليب الغذائية لمحاربة ارتفاع ضغط الدم، وهي طريقة لتناول… اقرأ المزيد
اتفق الرئيس الإسرائيلي الجديد إسحاق هرتسوغ، والعاهل الأردني الملك عبد الله الثاني على ترتيب لقاء قريب بينهما. جاء ذلك خلال مكالمة هاتفية هي الأولى بين الملك الأردني وهرتسوغ الذي تولى مهام منصبه الأربعاء الماضي، خلفا لرؤوفين ريفلين. وقال هرتسوغ في تغريدة على “تويتر” مساء اليوم السبت: “تحدثت قبل وقت قصير مع ملك الأردن عبد الله… اقرأ المزيد
استبعد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، إمكانية تحقيق السلام في المنطقة إذا استمرت إسرائيل في “سياسات الاحتلال وضم الأراضي”، وفق قوله. وجاء ذلك وفق ما أوردته دائرة الاتصال بالرئاسة التركية في بيان، اليوم السبت، عقب لقاء بين أردوغان ونظيره الفلسطيني محمود عباس في قصر “وحيد الدين” بإسطنبول. واضاف البيان أنّ الرئيس التركي أكد أنه لا… اقرأ المزيد
بعثت ملكة بريطانيا إليزابيث الثانية رسالة إلى المنتخب الإنجليزي لكرة القدم، لتعرب للفريق عن أمنياتها بحظ سعيد، قبل انطلاق المباراة الأكثر أهمية للبلاد منذ نهائي كأس العالم في 1966. ومن المقرر أن يواجه المنتخب الإنجليزي نظيره الإيطالي يوم غد الأحد في نهائي كأس أمم أوروبا “يورو 2020” في ملعب ويمبلي، بحسب وكالة “رويترز”. وكتبت ملكة… اقرأ المزيد
أشادت الحكومة السورية، اليوم السبت، بدعم إيران لبلادها في مكافحة الإرهاب والظروف العصيبة التي مرت بها سوريا. ونقلت وكالة فارس، اليوم السبت، عن مستشارة الرئيس السوري بثينة شعبان، إشادة بلادها بالدعم الإيراني، سواء من القيادة أو الحكومة أو الشعب الإيراني نفسه، لسوريا حكومة وشعبا، خلال الظروف الصعبة التي اجتازتها سوريا. وأكدت شعبان أن سوريا، حكومة… اقرأ المزيد
قامت السلطات الأمنية الفرنسية بتدريب كلاب خاصة للكشف عن فيروس “كورونا” المستجد، عن طريق حاسة الشم، للسيطرة على وضع الوباء خلال احتفاليات مهرجان “كان” السينمائي، الذي انطلق الثلثاء الماضي ويستمر حتى 17 من الشهر الجاري، في فرنسا. وأفادت قناة “فرانس بلو” بأنه تم تدريب كلبين من الكلاب البوليسية القادرة على الكشف على فيروس كورونا المستجد،… اقرأ المزيد
