يسعى كثيرون للحفاظ على المظهر الشبابي من خلال الاهتمام بالنظام الغذائي الذي يلعب دورا فعالا لا غنى عنه. وأشار ديف رايلي، كبير العلماء في شركة “أبسلوت كولاجين” إلى أن بعض التغييرات في النظام الغذائي يمكن أن تساعد على البقاء أصغر سنا لفترة أطول، وفقا لصحيفة “ديلي إكسبريس” البريطانية. كما أوضح أن الأطعمة الغنية بنوع من… اقرأ المزيد
ذكرت صحيفة “وول ستريت جورنال” الأميركية أن حركة حماس تواصلت مع دولتين على الأقل في المنطقة بشأن انتقال قادتها السياسيين إليهما. وأوضحت الصحيفة نقلا عن مصادر دبلوماسية أن تحرك حماس جاء نتيجة ممارسة وسطاء من مصر وقطر ضغوطا على الحركة لتخفيف شروط التفاوض مع إسرائيل. ولفتت إلى أن المحادثات متوقفة مرة أخرى مع عدم وجود… اقرأ المزيد
وافقت الولايات المتحدة، على سحب قوّاتها من النيجر، حسبما أفاد عدد من المسؤولين الأميركيّين مشترطين عدم كشف هوياتهم. وقد وافق نائب وزير الخارجيّة الأميركي كورت كامبل على طلب سلطات نيامي سحب القوّات، وذلك خلال اجتماع في واشنطن مع رئيس الوزراء علي الأمين زين، الذي تولّى السلطة عقب الانقلاب في يوليو الماضي، وفق ما قال مسؤولون… اقرأ المزيد
عانى إيرلينغ هالاند، لاعب مانشستر سيتي، من إصابة عضلية، وسيخضع للتقييم قبيل مباراة نصف نهائي كأس الاتحاد الانجليزي أمام تشلسي السبت. وأشار المدير الفني لمانشستر سيتي، بيب غوارديولا، إلى أن المهاجم النرويجي شعر بألم أثناء مباراة دور الثمانية في دوري الأبطال أمام ريال مدريد، وطلب تغييره. وخسر سيتي المباراة بضربات الترجيح. وقال غوارديولا في مؤتمر… اقرأ المزيد
حذر أعضاء مجلس الأمن الدولي في جلسة طارئة عقدت بنيويورك، من أن الوضع على الأرض في السودان يتجه نحو طريق مسدود وصراع طويل الأمد يؤدي إلى انهيار السودان وتطال تداعياته المنطقة ككل. وحمل متحدثون في الجلسة، قائدا الجيش وقوات الدعم السريع مسؤولية التدهور الذي آلت اليه الأوضاع في السودان، مشددين على الضغط على الأطراف المتحاربة… اقرأ المزيد
كشف موقع “هيلث لاين” عددا من النصائح المدعومة علميا لإنقاص الوزن بسرعة وبشكل دائم. وأوضح المصدر أنه لفقدان الوزن بشكل آمن وصحي ومستدام، يجب استهداف خسارة ما بين نصف كيلوغرام وكيلوغرام واحد من الوزن أسبوعيا. 8 نصائح بسيطة: – تناول البروتين والدهون والخضروات: يقول الخبراء إن وجباتك اليومية يجب أن تشمل البروتين والدهون والخضروات والكربوهيدرات… اقرأ المزيد