ليس سرا أنه إذا كنت معرضا لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية متكررة، فمن المهم أن تفكر مليا في الخيارات الغذائية التي تتخذها. فتناول أطعمة معينة مثل الأسماك الدهنية والمكسرات، يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة قلبك، في حين أن البعض الآخر، مثل البيتزا المغطاة باللحوم، قد تعرضك للخطر. ووجد بحث جديد أنه… اقرأ المزيد
قتل مسلحون أربعة من أفراد شرطة الطرقات السريعة في إطلاق نار، اليوم الأحد، جنوب شرقي إيران. وقال التلفزيون الحكومي الإيراني، إن أفراد الشرطة كانوا في دورية معتادة على طريق يربط بين بلدتي خاش وتفتان على بعد 1200 كيلومتر إلى جنوب شرق العاصمة طهران، في محافظة سيستان وبلوشستان المضطربة، “عندما تعرضوا لهجوم من قبل الإرهابيين”. وشهدت… اقرأ المزيد
أعلنت روسيا، اليوم الأحد، أنها دمرت “كل الأهداف المحددة” في مدينة أوديسا الأوكرانية، مؤكدة أن المواقع المستهدفة كانت تعد “لهجمات إرهابية” على الأراضي الروسية. وقالت وزارة الدفاع الروسية في بيان إن “القوات المسلحة الروسية شنت هجوماً صاروخياً بأسلحة بحرية وجوية بعيدة المدى وعالية الدقة، على أماكن إنتاج وتدريب الزوارق المُسيَّرة في منطقة أوديسا، وكان يجري… اقرأ المزيد
لطالما ارتبط فقدان الوزن بالابتعاد عن الأطعمة، وتقليل الكميات المتناولة، ولكن دراسة جديدة متعلقة بالنظام الغذائي، أظهرت أن تناول نصف فاكهة غريب فروت قبل كل وجبة، سينتج عنه انخفاض الوزن بنهاية العام. وكشفت الدراسة، عن أن كل المشاركين فيها الذين تناولوا نصف ثمرة غريب فروت قبل كل وجبة، انخفض وزنهم بمعدل 1.6 كغ في غضون… اقرأ المزيد
أقدم شاب يبلغ من العمر 35 سنة مساء أمس السبت، على سكب مادة حارقة على جسده وإضرام النار في نفسه في شارع الحبيب بورقيبة بالعاصمة. وتم نقله من قبل أعوان الحماية المدنية إلى مستشفى الحروق البليغة ببن عروس. وقد تعرض الشاب لحروق من الدرجة الثانية في أطرافه العليا، في حين لا تزال أسباب إقدامه على… اقرأ المزيد
كشف الملياردير الأميركي إيلون ماسك، اليوم الأحد، أنه يتطلع لتغيير شعار منصة “تويتر” للتواصل الاجتماعي. وكتب ماسك على المنصة التي يملكها: “سنودع قريبا العلامة التجارية لتويتر، وتدريجيا كل الطيور”، مشيرًا الى أنه “إذا نُشر شعار يتمتع بقدر كاف من الجودة الليلة، سنطلقه حول العالم غدا”. And soon we shall bid adieu to the twitter brand… اقرأ المزيد
