تلعب المعادن دورا هاما في وظائف القلب والدماغ، كما أنها ضرورية في إنتاج الهرمونات والإنزيمات. وتنقسم المعادن إلى فئتين بناءً على مقدار ما يحتاجه جسم الإنسان، فهناك حاجة إلى نوع من المعادن بكميات أكبر وتشمل الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والكلوريد والفوسفور والمغنيسيوم. وفي المقابل هناك معادن مطلوبة بكميات أقل مثل الحديد والنحاس والفلورايد والسيلينيوم والزنك والكروم… اقرأ المزيد
أعلن نادي أوباني الذي ينافس في دوري الدرجة الرابعة بفرنسا عن مقتل لاعبه عادل سانتانا ميندي، بالرصاص، قبل أيام. وكتب نادي أوباني الفرنسي ومقره بلدة أوباغن قرب مارسيليا إن اللاعب قتل في حادث مأساوي، وأضاف أن اللاعب الراحل “سيترك فراغا كبيرا وسيبقى إلى الأبد واحد منا”. L’AFC a appris avec une grande tristesse la tragique… اقرأ المزيد
حقق ليفربول انتصارا مهما، على أستون فيلا، ضمن منافسات الدوري الإنجليزي الممتازة، في أولى مباريات الفريق بعد توقف كأس العالم 2022. وانتصر ليفربول بنتيجة 3-1، على مستضيفه أستون فيلا، في مباراة تألق فيها النجم المصري محمد صلاح. وسجل صلاح الهدف الأول، ومرر تمريرة حاسة للهدف الثاني لزميله الهولندي فيرجل فان دايك، ليضع ليفربول في وضع… اقرأ المزيد
أفادت صحيفة “الغارديان” البريطانية، الاثنين، بأن الرسالة المصورة للملك تشارلز الثالث بمناسبة حلول عيد الميلاد، حققت مشاهدات هي الأكثر لملك في البلاد منذ بدء تسجيل مشاهدات هذه الرسالة السنوية. واعتبرت هيئة الإذاعة البريطانية “بي بي سي” أنها انتصرت في عدد المشاهدات للحدث الاحتفالي، على منافسين في خدمات البث التدفقي مثل “نتفليكس”. وشاهد 10.6 مليون شخص… اقرأ المزيد
دعت أوكرانيا اليوم الإثنين إلى استبعاد روسيا من الأمم المتحدة بعد أكثر من 10 أشهر على بدء العملية العسكرية الروسية، في مطلب لا فرص له بالنجاح نظرا لتمتع موسكو بحق النقض في مجلس الأمن الدولي. وقالت الخارجية الأوكرانية في بيان إن “أوكرانيا تدعو الدول الأعضاء في الأمم المتحدة إلى حرمان روسيا الاتحادية من وضعها كعضو… اقرأ المزيد
عبّر الدولي الفرنسي بول بوغبا عن إعجابه بالانضباط الذي كان البرتغالي كريستيانو رونالدو يتمتع به عندما تواجد اللاعبان في مانشستر يونايتد. وقال بوغبا: “تميز رونالدو بالانضباط الصارم الذي لا يصدق. لم أرَ لاعب كرة بمثل هذا المستوى من الانضباط”. وأضاف: “رأيت الكثير من اللاعبين المحترفين، الذين يأتون مبكرا إلى التدريبات، إلا أن رونالدو كان الأفضل”،… اقرأ المزيد
