شهدت العاصمة الأوكرانية كييف، اليوم السبت، عدة انفجارات عنيفة. وسُمع دوي عشرة انفجارات على الأقل في كييف بعد ظهر اليوم، في حين دعت السلطات المحلية الأوكرانية السكان إلى الاحتماء. وقال رئيس بلدية كييف فيتالي كليتشكو على تلغرام: “سُمعت انفجارات في كييف! احتموا!”. وأعلن عمدة كييف مقتل شخص وإصابة آخرين في الانفجارات التي هزت المدينة. وحذر… اقرأ المزيد
تستعد دول العالم للاحتفال بالعام الجديد 2023 باستعراضات وألعاب نارية يحضرها عدد كبير من الأشخاص وخصوصا بعد تخفيف الإجراءات التي كانت مرتبطة بكوفيد-19 في العديد من البلدان. إذ تعد ساموا وكيريباتي الواقعتين جنوب المحيط الهادئ، أول دولتين ستحتفلان بالعام الجديد 2023. وتعتبر جزيرة كيريتيامتي، أكبر جزيرة في كيريباتي ويقطنها نحو 5 آلاف شخص، أول جزيرة… اقرأ المزيد
توفيت باربرا والترز، إحدى أكثر النساء ظهورا على التلفزيون الأميركي كأول مذيعة في بث إخباري مسائي وواحدة من أبرز المحاورين على التلفزيون، عن عمر يناهز 93 عاما.
أطلقت كوريا الشمالية 3 صواريخ بالستية باتجاه البحر شرقي شبه الجزيرة الكورية، حسبما أعلن جيش كوريا الجنوبية. كما كشفت هيئة الأركان المشتركة في كوريا الجنوبية عن أن الصواريخ البالستية الثلاثة قصيرة المدى، وجرى إطلاقها ابتداء من الساعة الثامنة صباحا بالتوقيت المحلي من مقاطعة هوانغهاي الشمالية جنوبي العاصمة بيونغيانغ.
أنقذت فرق الإنقاذ والإسعاف الأردنية شخصين سقطا داخل حفرة يبلغ عمقها 30 مترا في منطقة نقب الدبور بالسلط وسط البلاد. إذ نجحت الفرق بإخراجهما سالمَين رغم عمق الحفرة بعد جهود مضنية بذلتها الفرق، واستخدمت خلالها المعدات المتخصصة. كما قامت فرق الإسعاف بتقديم الإسعافات الأولية اللازمة للمصابين.
تعد أحماض أوميغا 6 الدهنية مكونا رئيسيا في أي نظام غذائي صحي، وتوجد في العديد من الأطعمة المغذية مثل المكسرات والبذور والزيوت النباتية. ويعتبر الحصول على هذه الدهون مهما لدعم الصحة العامة، لكونها تساعد على خفض مستويات الدهون الثلاثية الضارة ورفع مستويات الكوليسترول الجيدة، وبالتالي الوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وفيما يلي… اقرأ المزيد
