يعد الكالسيوم العنصر الأهم في بناء عظام الجسد، إذ يشكل نحو 99 بالمئة من مكوناتها، لكنه معدن لا يستطيع الجسم إنتاجه ذاتيًّا، وهو لا يقتصر على تقوية العظام فحسب، بل يساهم أيضًا في انقباض عضلة القلب وعمل الإنزيمات الهضمية وتنظيم وظائف الجهاز العصبي. وتوصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية بتناول 700 ملغ من الكالسيوم يوميا،… اقرأ المزيد
أشاد الرئيس الأميركي السابق جو بايدن، بخلفه دونالد ترامب، بعد توقيع كل من الولايات المتحدة ومصر وقطر وتركيا، على الوثيقة الشاملة بشأن اتفاق غزة للسلام. وقال بايدن في منشور على منصة “إكس”: “أشعر بامتنان عميق وارتياح كبيرين لمجيء هذا اليوم… من أجل آخر عشرين رهينة على قيد الحياة ممن عايشوا جحيما لا يُصدق، والذين التقوا… اقرأ المزيد
أعرب الرئيس الأميركي دونالد ترامب، عن اعتقاده بأن نظيره التركي رجب طيب أردوغان، يمكن أن يسهم في حل الأزمة بين روسيا وأوكرانيا. وقال ترامب للصحافيين على متن الطائرة الرئاسية في طريق عودته من شرم الشيخ في مصر: “أردوغان يحظى باحترام روسيا”، مضيفًا: “هو صديق لي، كما تعلمون، يمكنكم أن تفهموا لماذا أتوافق مع الأقوياء. لا… اقرأ المزيد
أكد المتحدث باسم وزارة الخارجية القطرية ماجد الأنصاري، أن الخطوات المقبلة بشأن تنفيذ اتفاق غزة للسلام، ستكون “صعبة جدا”. وأشار الأنصاري في مقابلة مع شبكة “فوكس نيوز”، إلى أن “محادثات المرحلة الثانية من اتفاق غزة تجري بالفعل لضمان عدم وجود فجوة زمنية بين المرحلتين”. وأضاف: “علينا أن نكون واقعيين، فهذه حرب استمرت لعامين، وتأثيرها سيستمر… اقرأ المزيد
أعلن الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، اليوم الإثنين، أنه “سيجتمع مع الرئيس الأميركي دونالد ترامب في واشنطن، الجمعة، وسيناقشا معا قدرات أوكرانيا في مجال الدفاع الجوي والضربات بعيدة المدى”. وذكر زيلينسكي في حديثه مع الصحفيين في كييف أنه أطلع ترامب على “رؤية” حول عدد صواريخ توماهوك الأميركية التي تحتاج إليها أوكرانيا من أجل مجهودها الحربي ضد… اقرأ المزيد
أثنى الرئيس الأميركي دونالد ترامب على “جمال” رئيسة الوزراء الإيطالية جورجيا مليوني في القمة التي عقدت في شرم الشيخ بشأن غزة، وكانت المرأة الوحيدة المشاركة فيها. وقال الرئيس الأميركي الذي ترأس مع نظيره المصري عبد الفتاح السيسي القمة، في خطاب “ليس من حقي قول ذلك، لأنه عادة ما تنتهي حياتك المهنية إذا قلت ذلك، لكنها… اقرأ المزيد
