إليكم النصائح لتقوية المناعة
الجهاز المناعي هو أحد أهمّ أجهزة جسم الإنسان، حيث يحميه من الأمراض، والفيروسات، والميكروبات المختلفة وخصوصاً في فصل الشتاء، ويوجد العديد من أعضاء الجسم التي تشترك في نظام المناعة مثل: اللوزتين، والطحال، والمسالك البولية، والمعدة وغيرها. ويوجد العديد من النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ عليه: -تناول الأطعمة الصحية والتي تحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل:… اقرأ المزيد