IMLebanon

إنعكاسات النوم على مُحيط الخصر

كتبت سينتيا عواد في صحيفة “الجمهورية”: هل كنتم تعلمون أنّ سرّ خسارة الوزن من دون خفض كمية الأكل قد يتجلّى في تحسين بعض عادات نمط الحياة والحصول على ساعات إضافية من النوم الجيّد؟ في الواقع، يعجز عديد من الأشخاص عن تأمين وقت النوم الموصى به يومياً، أي ما بين 7 إلى 9 ساعات كل ليلة،… اقرأ المزيد

سم أحد أخطر العناكب في العالم يحمي من الوفاة

اكتشف علماء أستراليون، أن سم أحد أخطر العناكب في العالم، يساعد في علاج مرضى السكتة الدماغية. ووفقا لما نشرته “ABC”، وجد العلماء المتخصصون في الكيمياء الحيوية أن هذا السم يعطي فرصا أفضل للبقاء على قيد الحياة. ولفت العلماء إلى أن سم العنكبوت ذي الشبكة القمعية، وهو من العناكب القاتلة، يحتوي على جزء يساعد في وقف تأثير السكتة… اقرأ المزيد

“من أجل مستقبل ابني”… نجم روك ينهي حياته

انتحر أرماندو فيجا جيل مؤسس وعازف غيتار فرقة بوتليتا دي خيريث لموسيقى الروك، يوم الاثنين، بعد نشره خطاب انتحار عبر “تويتر”، يقول فيه إنه اتهم ظلما بالاعتداء الجنسي على قاصر. No se culpe a nadie de mi muerte: es un suicidio, una decisión voluntaria, consciente, libre y personal. #MeeToMusicosMexicanos pic.twitter.com/pEXVf6beFn — Armando Vega Gil (@ArmandoVegaGil)… اقرأ المزيد

الأمطار تودعنا.. والحرارة الى ارتفاع

توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في ادارة الطيران المدني، ان يكون الطقس الاربعاء غائما جزئيا وارتفاع اضافي بدرجات الحرارة، مع تشكل ضباب على المرتفعات خلال الفترة الصباحية، وتصبح الأجواء مهيأة لتساقط بعض الأمطار المحلية الخفيفة في الداخل اعتبارا من بعد الظهر. الحال العامة: لا يزال الحوض الشرقي للمتوسط تحت تأثير المنخفض الجوي، الذي… اقرأ المزيد

هكذا برّأ صحافي جاكسون من كل التهم!

كشف صحافي بريطاني كتب سيرة نجم البوب الراحل، مايكل جاكسون، إنه تمكن من رصد ثغرات وأكاذيب في المزاعم التي تتهم المغني بالاعتداء الجنسي على طفلين. وفي فيلم مثير للجدل حول نجم البوب الذي توفي سنة 2009، قال الرجلان ويد روبنسون وجيمس سيفشاك، إنهما تعرضا للاعتداء الجنسي على يد جاكسون حين كانا طفلين. وذكر الصحفي مايك سمولكومبي، وهو… اقرأ المزيد

حلول طبيعية لمتلازمة ما قبل الحيض

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: متلازمة ما قبل الحيض، أو ما يُعرف بالـ«PMS»، مشكلة تتذمّر منها نساء كثيرات تجعلهنّ يعشن بضعة أيام صعبة جداً يكون فيها الجسم «مشوّشاً» تماماً. لكن هل يمكن تخفيف الأعراض غير المرغوبة من خلال مغذيات معيّنة؟ متلازمة ما قبل الحيض، هي مجموعة من الاضطرابات الهورمونية التي تحدث مع وصول الدورة الشهرية،… اقرأ المزيد