حذّر خبراء بريطانيون من عدم صحة الأفكار المنتشرة منذ سنوات بشأن فائدة شرب من 6 إلى 8 أكواب مياه يومياً، وشككوا في الفوائد التي يتحدث عنها البعض، مثل التمتع ببشرة صحية وخفض الوزن وتعزيز التركيز وغيرها.
وبحسب الدراسات التي قاموا بها، أشار الخبراء إلى أنّ استهلاك كمية المياه الموصى بها يوميًا تكون أكبر بكثير من حاجة الجسم الفعلية، وحذّروا من أنّ الهوس بشرب الماء يمكن أن يسبّب عددًا من المشكلات الصحية التي تنهك الجسم أو تهدد الحياة.
وأفصح الخبراء عن قلقهم حيال هذا الأمر، موضحين أنّ شرب المياه بإفراط يمكن أن يتسبّب على المدى البعيد في إعادة ضبط كيمياء المخ، لتتوقع كميات أكثر من الماء.
وأضاف هؤلاء: “أحد أضرار الإفراط في شرب الماء تتمثل في الإفراط في التعرق، فهو مرتبط بالعديد من مشكلات التعرق التي يواجهها البعض، لدرجة أنهم يفكرون أحياناً في إجراء جراحة للتقليل من غدد التعرق الموجودة لديهم”.