أظهرت الدراسات، أن شرب “الكولا الدايت” وهي المشروبات الغازية الخالية من السكر، يمكن أن يكون ضارا بأسنانك، ويؤدي إلى زيادة الوزن ويسبب الإدمان للغاية.
وتبدأ العديد من هذه الآثار الجانبية بالظهور في غضون ساعة واحدة من شربها.
في الدقائق العشر الأولى، يبدأ الحمض في إلحاق الضرر بأسنانك ويمكن أن يؤدي إلى تشققات في المينا وحساسية مع مرور الوقت.
وبالنسبة لزيادة الوزن، فالآثار الجانبية للكولا دايت قد تبدأ بعد 20 دقيقة.
وبعد 40 دقيقة من شرب “دايت كولا”، يمكن لجسمك أن يدخل حالة الإدمان.
فمزيج الكافيين والأسبارتام يخلق إدمانا شبيها بالطريقة التي يعمل بها الكوكايين، حيث يزداد تحفيز مستقبلات العقل العصبية، خاصة إذا تم تناولها بشكل منتظم.
التأثير الجانبي الرابع الذي قد تشعر به هو العطش والجوع.
بعد حوالي ساعة من تناول المشروب، قد تشعر وكأنك عطشان أكثر، وذلك لأن الكافيين يسبب الجفاف.