أهمّ المعلومات عن الفيتامين A
كتبت سينتيا عواد في صحيفة “الجمهورية”: إذا كان أهلكم يطلبون منكم باستمرار تناول الجزر عندما كنتم أصغر سنّاً بما أنه مُفيد لعيونكم، إعلموا إذاً أنهم على صواب! في الواقع، إنها نسخة مبسّطة عن فوائد الفيتامين A الذي يمكن أن يقدّم لأجسامكم أكثر من مجرّد مساعدتكم على تحسين الرؤية ليلاً. يتمّ غالباً تجاهل الفيتامين A لأنّ… اقرأ المزيد