IMLebanon

هكذا تدرك أن الملح زائد في طعامك!

معظم الناس يأكلون الكثير من الملح في هذا العصر، فالتوصيات الصحية تحث على تناول ملعقة صغيرة من الملح تقسم على جميع وجبات اليوم، لكن إلى جانب تجاوز هذا الحد عن طريق ملح المائدة، يعتمد كثيرون على تناول وجبات جاهزة سريعة يتم توصيلها إلى المنازل أو أكلها في المطاعم، وهذه الوجبات معبّأة بالملح. لذلك عليك أن… اقرأ المزيد

لا تتجاهلوا أعراض عدم تحمّل الغلوتين

كتبت سينتيا عواد في صحيفة “الجمهورية”: وفق أطباء أمراض الجهاز الهضمي، فإنّ الغلوتين عبارة عن بروتين موجود في القمح، والشعير، والجاودار، وقد يجد بعض الأشخاص صعوبة شديدة في هضمه. لكن ماذا عن أبرز علاماته التي يجب عدم غضّ النظر عنها؟ تضمّ المجموعة الأكثر شهرةً في مشكلات الغلوتين الأشخاص الذين يعانون داء السيلياك، أي اضطراب المناعة… اقرأ المزيد

مغامراتُ الطرق الوعِرة والحفاظ على البيئة

كتب شادي عواد في صحيفة “الجمهورية”:  تنطوي المغامرة على الطرقات الوعرة على مسؤولية كبيرة، لأنّ هناك إحتمالاً أن تلحق الأضرار بالسيارة وبالبيئة المحيطة، ما يشكّل خطراً على الركاب من جهة، وعلى النباتات والحيوانات من جهة أخرى. بهدف المحافظة على البيئة من أجل مستقبل أفضل، تبرز لدى السائقين مسؤولية كبيرة، خصوصاً في فصل الصيف حيث تكثر… اقرأ المزيد

شابة تحتفل على طريقتها بالسماح للمرأة السعودية بالقيادة

قادت الشابة السعودية أسيل الحمد إحدى سيارات فورمولا 1 على حلبة لوكاستيليه قبل سباق جائزة فرنسا الكبرى، محتفلةً على طريقتها بالقرار التاريخي برفع الحظر عن قيادة المرأة السيارة في السعودية. وكانت الحمد قد اختيرت لتكون أول سيدة عضوة في مجلس إدارة الاتحاد السعودي للسيارات والدراجات النارية، كما في اللجنة النسائية لرياضة السيارات التي أنشأها الاتحاد… اقرأ المزيد

استقرار بدرجات الحرارة…

توقعت مصلحة الارصاد الجوية في ادارة الطيران المدني ان يكون الطقس غدا الاثنين غائما جزئيا إلى غائم أحيانا دون تعديل يذكر بدرجات الحرارة، وجاء في النشرة الآتي: – الحال العامة: طقس مستقر على الحوض الشرقي للمتوسط – الطقس المتوقع في لبنان: الأحد: غائم جزئيا دون تعديل يذكر بدرجات الحرارة وتكون ضباب كثيف على المرتفعات اليوم… اقرأ المزيد

موجود في كل بيت… ويقي من السرطان!

كشف علماء من جامعة «برشلونة» عن نتائج دراسة تُظهر دوراً هاماً للزيتون في مكافحة مرض السرطان. وأشار العلماء إلى أنّ دور الزيتون في علاج السرطان لا يقدَّر بثمن، وأكّدوا أنّ “إضافة الزيتون إلى النظام الغذائي للإنسان يرفع من وقاية الجسم ضدّ تطوّر سرطانَي القولون والثدي”، مشيرون إلى أنّ “قشرة الزيتون هي الأكثر فائدة.” ولاحظ الباحثون… اقرأ المزيد