عوارض تدلّ على نقص الفيتامين
يصدر جسدك في بعض الأحيان إشارات تدلّ إلى ما ينقصه من الفيتامينات. تتألّم، تتوجّع، تراها في أمّ العين و لا تعرف سببها. ما هي؟ تشققّات في زوايا الشفتين: قد تصاب في بعض الأحيان بآلام وأوجاع في زوايا الشفتين يوميّاً. هذا يعني أنّك تعاني من نقص في الزنك، الحديد و الـ vitamine B3, B2, B12.… اقرأ المزيد