IMLebanon

الفحص الذاتي للثدي… من هنا تبدأ الوقاية

كتبت جنى جبّور في “الجمهورية”: مع بداية شهر تشرين الأول المخصّص للتوعية ضد سرطان الثدي، ومع انتشار حملات التوعية على الأراضي اللبنانية، تبقى المراقبة الذاتية مهمّة جداً قبل الانتقال الى المرحلة الثانية من خلال الصوَر الشعاعية. أثبتت الدراسات بأنّ الكشف المبكر عن سرطان الثدي يؤمّن نسبة شفاء بالنسبة لأكثر من 90 في المئة من المصابات.… اقرأ المزيد

إحصلوا على الفيتامين B12 بعيداً من اللحوم

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: لا شكّ في أنّ الحميات النباتية هي من أهمّ الصَيحات الغذائية في هذه الأيام، والأشخاص الذين لا يأكلون سوى الخضار والفاكهة والحبوب أو الذين يحاولون ببساطة خفض كمية اللحوم يبحثون عن بدائل للمنتجات الحيوانية كطريقة للحفاظ على وزن وقلب صحّيين. إستناداً إلى «Harvard Health»، ومقارنةً بمُستهلكي اللحوم، فإنّ النباتيين يميلون… اقرأ المزيد

ساعدي طفلك في إنطلاق أسبوعه الدراسي الأول

كتبت ماري الأشقر في “الجمهورية”: حلَّ العامُ الدراسي بعد عطلة طويلة، ولكن تبدأ التحضيرات قبل أسابيع من حلوله، خصوصاً إذا كان الطفل في عامه الأول. انتهت العطلة الصيفية وحلّ العام الدراسي جالباً معه للأم الراحة من جهة والتوتّر من جهة أخرى، خصوصاً مع ذهاب طفلها للمرة الاولى الى المدرسة. إنّ الطفل الذي سبق وارتاد المدرسة… اقرأ المزيد

اشربوا القهوة قبل العلاقة الحميمة!

أثبتت الدراسات أن مشروب القهوة يقلل من خطر ضعف الانتصاب لدى الرجال، لأن الكافايين يسبب تفاعلا كيميائيا يحفز تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. كما أن تناول القهوة بكميات كبيرة، بحسب الخبراء، يؤدي إلى ارتفاع نسبة الإستروجين في الجسم (الهرمون الأنثوي)، الذي يؤثر سلبا على القدرات الجنسية لدى الرجال. ويعتقد أيضا أن جرعات كبيرة من القهوة… اقرأ المزيد

كان مليونيرا وأفلس.. دون أن يدري!

أفادت صحيفة “الغارديان” البريطانية، في تقرير لها أن “محمد عبد القادر (53 عاما) بائع مثلجات معدم يعيش في حي فقير بمدينة كراتشي الباكستانية، ولا يزيد دخله اليومي على أربع دولارات”. يعيش عبد القادر صدمة كبيرة بعد أن علم بوجود حساب مصرفي له يحتوي على ما يعادل 18 مليون دولار، وظلت هذه الأموال في حسابه لمدة… اقرأ المزيد

فازت بجائزة “نوبل”… بعدما أبكت العالم بقصتها مع داعش

تنتمي نادية مراد باسي طه للأقلية الإيزيدية في العراق، والتي تم اختطاف نسائها من قبل مسلحي تنظيم “داعش”. ووُلدت في قرية كوجو في قضاء سنجار  في العام 1993، وتعرضت للاغتصاب والإساءات الجنسية مراراً ولشتى انواع الممارسات الوحشية في اعقاب استيلاء التنظيم المتطرف على مدينة سنجار في آب 2014، وتم قتل أمها وأخوانها الستة أمام عينها قبل… اقرأ المزيد