كتبت سينتيا عواد في صحيفة “الجمهورية”: قد يبدو من الصعب وضع حدّ لخطر التعرّض للسرطان عن طريق تغيير العادات الغذائية. غير أنه يمكن بسهولة تفادي بعض الأخطاء في هذا المجال. فأي عثرات رئيسية عليكم تجنّبها في المطبخ؟ في الواقع، يمكن تفادي آلاف الحالات السرطانية سنوياً إذا حرص الأشخاص على التمسّك بأسلوب حياة أفضل كممارسة الرياضة،… اقرأ المزيد
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في ادارة الطيران المدني ان يكون الطقس غدا الاربعاء غائما جزئيا إلى غائم أحيانا من دون تعديل يذكر بدرجات الحرارة وضباب على المرتفعات. وجاء في النشرة الاتي: -الحالة العامة: طقس صيفي معتدل الحرارة ورطب يسيطر على الحوض الشرقي للمتوسط خلال الأيام المقبلة. -الطقس المتوقع في لبنان: الثلثاء: غائم… اقرأ المزيد
يعاني الكثير من الأشخاص من الألم في المنطقة السفلى من الظهر، حيث تُعتبر هذه الأوجاع من الأكثر شيوعًا حول العالم. وتؤثر هذه المشكلة بطريقة سلبية على حياة الشخص اليومية إلا أن هناك بعض السبل السهلة للتخلّص منها، ومن بينها: – ممارسة التمارين الرياضية لتحريك عضلات الظهر مثل اليوغا والتمدد، إذ إنّ الرياضة تعالج تشنج العضلات… اقرأ المزيد
طعنت ثلاث شقيقات روسيات والدهنّ حتى الموت بعد عيشهن سنوات من التعذيب وسيواجهن 15 عاماً في السجن. وتم العثور على الوالد المدمن ميخائيل خاتشوريان بالقرب من المصعد داخل مبنى العائلة السكني في موسكو وكان مطعوناً بأكثر من عشر طعنات. وتشير تقارير الشرطة إلى أن الشقيقات، كريستينا (19عاماً) وأنجلينا (18عاماً) وماريا (17عاماً)، قد اعترفنَّ بقتل والدهنَّ… اقرأ المزيد
انفجرت موجة غضب في إيطاليا إثر العثور على كلب مقتول كان له دور كبير في إنقاذ حياة أشخاص دفنوا تحت الأنقاض في زلزال ضرب البلاد قبل عامين. وعثر على الكلب المسمى “كأوس” في حديقة منزل صاحبه في بلدة، سانت إوسانيو فوركونيز، بمقاطعة لاكويلا وسط إيطاليا. وقال صاحبه، فابيانو إيتوري: “لا أستطيع فهم هذا الحدث الفظيع.… اقرأ المزيد
كتبت سينتيا عواد في صحيفة “الجمهورية”: إذا كنت ترغبين في الحصول على أظافر لامعة وقوية بما فيه الكفاية لفتح العبوات بلا خوف من أيّ كسور، يجب ألّا تعتمدي فقط على المنتجات المُتاحة، إنما الأهمّ أن تفكّري أولاً في الأطعمة المتوافرة في مطبخك وما تضعينه على طبقك. إستناداً إلى خبراء التغذية، يجب على الجسم أن يجدّد… اقرأ المزيد