الرياضة والتفكير الإيجابي للتغلب على التعب المزمن!
أجرت جامعة أوكسفورد البريطانية دراسة تابعت حالات مئات ممن يعانون من التعب المزمن منذ سنتين. واكتشفت أن هؤلاء الذين تم تحفيزهم على العمل بنشاط أكثر وتغيير طريقة تفكيرهم كانوا أقل تعباً وأكثر قدرة على التعامل مع مشكلاتهم اليومية بطريقة أيسر. ويُعرف أن هذه المتلازمة تصيب ما لا يقل عن ربع مليون شخص في… اقرأ المزيد