لهذا السبب.. ابدأ يومك بموزة!
تناول فطور مؤلف من موزة واحدة وكوب مياه معتدلة بشكل اعتيادي سيؤدي الى انخفاض وزنك بشكل ملحوظ بغض النظر عما ستأكله خلال اليوم. اما النتائج الايجابية لهذا النظام الغذائي فسببها ان الموزة تنشط عملية الهضم وتثبت عملية التحول الغذائي داخل الجسم. إضافة الى ذلك فإن الموز غني بالنشا ونسبة السكر فيه منخفضة، كما… اقرأ المزيد