أعلن أخصائي أمراض الجهاز الهضمي الدكتور شوتا كالانديا أن هناك قواعد تساعد على تقليل فترة النوم، لكنها في الوقت عينه تُحسّن جودة النوم. وأشار كالانديا في مقابلة مع صحيفة “إزفيستيا” إلى أنه من الضروري تخصيص 7-9 ساعات للنوم يومياً واتباع نظام ثابت لوقت النوم. وقال: “ينام الكثيرون في أيام العطل فترة أطول مما في أيام… اقرأ المزيد
مع بدء اشتداد درجات الحرارة ينصح الأطباء دائما بضرورة مراقبة الأطفال في هذه الأوقات من السنة خوفا من إصابتهم بنقص السوائل والجفاف. علامات تشير إلى أن طفلك يعاني من الجفاف: قلة التبول بالنسبة للأطفال الذين ما زالوا يرتدون الحفاضات، فإن أقل من أربع حفاضات مبللة في اليوم قد تعني أن طفلك يعاني من الجفاف. بالنسبة… اقرأ المزيد
تنحسر الكتل الهوائية الحارة مع عودة الانخفاض بدرجات الحرارة اليوم السبت وفي الايام المقبلة لتصبح ما دون معدلاتها الموسمية بقليل، فيما يبقى احتمالات تساقط رذاذ أو مطر محلي قائما خاصة على الجبال الشمالية. وأفاد جو القارح للـLBCI بتفاصيل طقس اليوم: – الحرارة: تنخفض وتتراوح على الشكل التالي: بين ٢٠ و ٣٠ ساحلا وبين ١٧ و… اقرأ المزيد
هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن يكون لدى الناس حساسية منها، بما في ذلك الأطعمة والأدوية والحيوانات. وفي هذا الوقت من العام، تصبح حبوب التلقيح السبب الرئيسي لإثارة تفاعلات الحساسية. ويمكن أن تشمل أعراض هذه الحالة الشائعة انسداد الأنف والعينين المائيتين وفقدان الشم. ومع ذلك، فهذه أيضا أعراض لسرطان أقل شهرة، قد يكون قاتلا… اقرأ المزيد
تؤدي كتل هوائية حارة مصدرها الخليج العربي وشرق افريقيا ضعيفة الفعالية الى طقس حار اليوم الجمعة مع رياح شرقية دافئة ومغبرّة واحتمال زخات امطار رعدية موحلة، تنحسر الكتل يوم السبت مع عودة الانخفاض بدرجات الحرارة واستمرار احتمال الامطار المحلية. وأفادت الـLBCI بتفاصيل طقس الأسام المقبلة: الجمعة: ١- الحرارة : ترتفع وتتراوح على الشكل التالي :… اقرأ المزيد
كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: يتّجه عدد الإصابات بسرطان الجلد إلى الارتفاع سنوياً، والسبب الرئيس هو التعرّض الشديد للأشعة فوق البنفسجية. في الواقع، من الشائع التفكير في أنّ الصيف هو المُلام الوحيد، غير أنّ الخبراء يشدّدون على ضرورة حماية البشرة ليس فقط خلال هذا الموسم، بما أنّ الشمس خَطِرة على مدار العام. يجب أن يعلم… اقرأ المزيد
