كشف اختصاصي العلاج الطبيعي سامي مارغو، عن أربعة أوضاع يومية يمكن أن تؤدي إلى آلام الظهر. وقال مارغو إن هذه الوضعيات يمكن أن تؤدي إلى مشاكل الظهر المعقدة في المستقبل. الانحناء على عجلة القيادة الانحناء على عجلة القيادة يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحة العمود الفقري. لحماية عمودك الفقري أثناء القيادة، تأكد من… اقرأ المزيد
يسيطر طقس ربيعي رطب ومعتدل الحرارة على لبنان والحوض الشرقي للمتوسط حتى صباح الإثنين حيث يتحوّل تدريجيًا الى دافئ تحت تأثير كتل هوائية حارة مصدرها مصر والخليج العربي. وأشارت مصلحة الأرصاد الجوية إلى أن “معدل درجات الحرارة لشهر أيار بين ١٨ و ٢٧ درجة مئوية”. الطقس المتوقع في لبنان: الأحد: غائم جزئيًا مع ارتفاع بسيط… اقرأ المزيد
حذرت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة إيرينا يوزوب، من أضرار الإفراط في استهلاك الملح، مشيرة إلى أن زيادة الملح في الجسم يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بأمراض الكلى. وقالت: “عندما يرتفع مستوى الملح في الجسم، تضطر الكلى إل العمل المكثف للتخلص منه. أي يزداد العبء على الكلى، ما يمكن أن يؤدي إلى تلفها، وعند عدم علاجها إلى… اقرأ المزيد
تخطت الفنانة اللبنانية ماريلين نعمان بنجاح مواجهة جديدة ضمن منافسات برنامج The Voice فرنسا. ففي سهرة ليل السبت، اختارت المدرّبة Zazie أغنية “Elle, tu l’aimes” لـHélène Ségara كي تؤديها ماريلين، في مواجهة منافسها Camille من فريق المدرّب Vianney، الذي أدى أغنية “Et si tu n’existais pas” للفنان Joe Dassin. وأبهرت ماريلين الجمهور الفرنسي الذي اختارها… اقرأ المزيد
منذ أشهر، يخطف العالم الهولندي فرانك هوغربيتس الذي برز اسمه عالمياً بعد الزلزال المدمر الذي ضرب تركيا وسوريا فجر 6 شباط الفائت، الأضواء إعلامياً وعلى مواقع التواصل الاجتماعي. ومؤخراً أثار هلعاً عالميا بعد أن حذّر أواخر الشهر الماضي بوقوع زلازل واعتماده في ذلك على حركة الكواكب، مطالبا الجميع بأن يكونوا على أهبة الاستعداد في المنطقة… اقرأ المزيد
يصيب من جديد ميشال حايك بتوقعاته، وآخر ما أصابه هو ما توقعه عن الوزير السابق الراحل سجعان قزّي. يذكر أن قزّي كان قد فارق الحياة منذ يومين بعد صراع مع المرض. View this post on Instagram A post shared by Michel Hayek (@michel_hayek_official)
