كشف أحد خبراء الحميات الغذائية مايكل موسلي، عن أن بعض أنواع من الفاكهة قد يعيق بالفعل فقدان الوزن. وأوضح موسلي أنه يجب تجنب “الفواكه الاستوائية الحلوة مثل المانغو والأناناس والبطيخ بسبب محتواها العالي من السكر”. واقترح بدلا من ذلك اختيار التوت أو التفاح أو الكمثرى (الإجاص)، مشيرا إلى أن هذه الفاكهة تحتوي على “نسبة سكر… اقرأ المزيد
كشف مضيف طيران عن الأشياء العشرة الأهم، التي يحرص على وضعها، في الحقيبة المحمولة على متن الطائرة، خلال رحلات السفر، والتي ينصح كل مسافر بالحرص على وضعها. يعمل بن واتمان، مدير خدمات الخطوط الجوية النيوزيلندية على متن الطائرة، في الجو، منذ ما يقرب من عقد من الزمان، ويتأكد دائما من حزم احتياجاته الأساسية العشرة عندما… اقرأ المزيد
هل تشعر في بعض الأحيان بالوحدة؟ هل يستمر هذا الإحساس لديك كثيرا؟ إذاً فاحذر لأن ذلك قد يؤدي إلى مشاكل كثيرة لصحتك. فقد أظهرت الدراسات أن العزلة الدائمة تعرضنا لخطر الأذى الجسدي، وقد يماثل تأثيره نفس تأثير الحرمان من الطعام لساعات طويلة! فالبشر عادة يحتاجون إلى الرفقة بقدر ما يحتاجون إلى الماء والهواء والتغذية. وقد… اقرأ المزيد
حاولت طبيبة مصرية الهروب من شقة زوجها الكائن بمدينة الإسكندرية بعدما تعرّضت للضرب على يد زوجها والاحتجاز لأيّام عدّة. وفي التفاصيل، أنّها ربطت نفسها ملاءات السرير بالشرفة وقفزت من الطائق الثالث، لكن المشهد انتهى بسقوطها وإصابتها. وبعد نقلها إلى المستشفى تبيّن أنّها تعاني من كسر في الساقين والركبتين والعمود الفقرى والحوض وأحد ضلوعها، ونزيف داخلى… اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة أن هناك عددا من الأطعمة والمشروبات قد تكون السبب وراء أعراض متلازمة القولون العصبي، والتي تشمل الانتفاخ وتشنجات المعدة. ونقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية عن خبراء التغذية أفضل الأطعمة والمشروبات التي تسبب الانتفاخ غير المريح وكيفية إدارتها. وأشارت اختصاصية التغذية نيكولا لودلام-راين إلى ان المعكرونة والقهوة والمشروبات الغازية من بين الأطعمة والمشروبات… اقرأ المزيد
أعلنت دراسة جديدة من جامعة برمنغهام أنّ النظام الغذائي في فترة مبكرة من الحمل، والذي يحتوي على الكثير من الفاكهة والخضروات والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان والبيض والحبوب، يرتبط بتقليل مخاطر الإجهاض. ووفق موقع “مديكال إكسبريس”، وجدت الدراسة أنّه بالمقارنة مع الاستهلاك المنخفض، فإنّ تناول كميات كبيرة من الفاكهة قد يترافق مع انخفاض خطر الإجهاض بنسبة… اقرأ المزيد
