توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الارصاد الجوية في لبنان ان يكون الطقس الاثنين صافٍ الى قليل الغيوم بسحب مرتفعة دون تعديل يذكر بدرجات الحرارة على الساحل والداخل و بداية انخفاض تدريجي على الجبال، وجاء في النشرة الآتي: – الحال العامة: طقس مستقر ودافئ نسبياً يسيطر على الحوض الشرقي للمتوسط حتى يوم الثلاثاء حيث يتحول الى… اقرأ المزيد
جرى شحن كلبة عن طريق الخطأ من لندن إلى السعودية، بدلا من إرسالها إلى أصحابها في مدينة ناشفيل بولاية تينيسي الأميركية، وفقا لما أفاد موقع “ويلز أون لاين” البريطاني. وأوضح مالكا الكلبة البالغة من العمر 5 أعوام أن موظفي شركة الشحن وضعوا حيوانهم الأليف في طائرة أخرى تابعة للخطوط الجوية البريطانية، وأنهما ظلا في حيرة… اقرأ المزيد
توصل بحث علمي جديد إلى أن اتباع نظام غذائي يومي يتضمن الطحالب الخضراء المزرقة التي تعرف باسم “سبيرولينا”، يمكن أن يعزز الصحة ويبطئ تغير المناخ. وتعتبر طحالب “سبيرولينا” غذاءً خارقا لمحتواها الغني بالبروتين والحديد والأحماض الدهنية الأساسية. وبالمقارنة مع اللحم البقري، تعتبر “سبيرولينا” خيارا غذائيا صحيا مميزا، كما أنها تعد بديلا مستداما للحوم كونها تترك… اقرأ المزيد
قدمت خبيرة التغذية ألبينا كوميساروفا، نصائح للتغلب على حرقة المعدة، مشيرة إلى خمس قواعد تتعلق بالتغذية تفيد في ذلك. وقالت على “تيليغرام”: “أوصي بتناول وجبات خفيفة خلال فترات متقاربة، وعدم شرب السوائل خلال تناول الطعام، والابتعاد عن المشروبات الكحولية، والامتناع عن تناول الطعام قبل النوم بـ3-4 ساعات، كما يتوجب الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب حرقة… اقرأ المزيد
غالبا ما يكون السبب وراء آلام الظهر مشاكل يومية مثل الوضعية السيئة أو العضلات المتوترة، لكن الخبراء يشيرون إلى أن الأمر قد يخفي حالات أكثر خطورة. وإذا كنت تعاني من آلام الظهر التي تحدث في كل مرة تأخذ فيها نفسا، فقد تكون هذه علامة على حالة أكثر خطورة مثل الالتهاب الرئوي أو جلطة دموية. وفي… اقرأ المزيد
كتبت أسرار شبارو في “الحرة”: رحلة طويلة معبّدة بالأشواك والزهور، قطعتها فاتن مرعشلي مع ابنها محمود حجازي المصاب باضطرابات طيف التوحد، من محطة الإنكار إلى قطار تقّبل الواقع وصولاً إلى مشاركة الناشطين على مواقع التواصل الاجتماعي بيومياتهما، نجحت ابنة بيروت في إيصال رسالتها التي كتبتها بحبر الصبر والمثابرة. من “بوابة” الفيسبوك تمكّنت فاتن من تعريف… اقرأ المزيد
