تكثر في فترة الأعياد لقاءات الأصدقاء والعائلات، وتكون جمعة الأحباء غالبا حول مائدة الطعام وان تمكنت من الأكل باعتدال فستقع بعدها حتما في فخ الحلويات أوّلها الـBuche de Noel. وفي حديث مع خبير التغذية ايلي سعادة، أوضح لـIMLebanon كيفية تنظيم وجباتنا بهذه المناسبات لكي لا نكتسب كيلوغرامات إضافية . ولفت سعادة الى انه من الضروري… اقرأ المزيد
يلعب جهاز المناعة دورًا حيويًا في حماية الجسم من العدوى والأمراض المختلفة، كما أنه مسؤول عن حماية الجسم من الأمراض والالتهابات. باتباع مجموعة من النصائح الصحية والغذائية، يمكننا تقوية جهاز المناعة لدينا وزيادة مقاومته للأمراض والعدوى. وفي هذا السياق، أكد اخصائي التغذية ايلي سعادة في مقابلة خاصة لموقع IMLebanon ضرورة ممارسة نشاط بدني معتدل وذلك… اقرأ المزيد
يعاني عدد كبير من النساء والفتيات من اضطرابات الدورة الشهرية ويلجأ البعض منهن الى مواقع التواصل الاجتماعي والمواقع الالكترونية بالإضافة الى الاستماع لمعتقدات قديمة بهدف تفسير سبب هذه الاضطرابات وكيفية حلها عوضا عن اللجوء الى طبيب نسائي. وأوضح الطبيب الاخصائي في الجراحة النسائية والتوليد والعقم الدكتور آلان ضاهر في حديث لموقع IMLebanon أن فترات الحيض… اقرأ المزيد
وصف عميد شؤون الطلاب في جامعة اللويزة الدكتور شربل زغيب يوم الانتخابات الطلابية بـ”المميز” للجامعة لأنّ منذ تأسيسها تترك الجامعة مجالا لطلابها لممارسة مواطنيّتهم ابتداءً من الجامعة، لافتًا إلى أن المواطنية الصالحة تبدأ بممارسة حقوقهم بطريقة ديمقراطية. وأكّد في حديث لـ” IMLebanon” أنّ التحضير لليوم الانتخابي اتّخذ مسارًا طويلًا لإرشاد الطلاب على كيفية ممارسة العمل… اقرأ المزيد
علّق رئيس جامعة سيدة اللويزة الأب بشارة الخوري على الانتخابات الطلابية، قائلا: “العملية الانتخابية أتت نتيجة مسار طويل من الديمقراطية يبدأ من رأس الهرم وصولا لآخر تلميذ بالجامعة، إذ نشدد على احترام الآخر، ووجوب عدم نسيان تاريخنا الذي ليس مجبولا بالمشاكل كما حاول البعض تصويره، ومحاولة استبدال الفراغ والفوضى الحاصلة في لبنان بالتنظيم والفكر في… اقرأ المزيد
شدد الطبيب آلان ضاهر وهو مختص في الجراحة النسائية والتوليد على أهمية اكتشاف سرطان الثدي في وقت مبكر، أي قبل ان تشعر المرأة بالكتلة الدهنية، حيث سيصعب التخلص من المرض بشكل كامل حتى لو خضعت المرأة للعلاج الجراحي والكيميائي. وأوضح في حديث لموقع IMLebanon أنه نظرا لارتفاع حالات الإصابة بسرطان الثدي عن عمر مبكر في… اقرأ المزيد