IMLebanon

 عاصفة جديدة تضرب لبنان في الـweekend

توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني، ان يكون الطقس غدا قليل الغيوم اجمالا مع ارتفاع اضافي وبسيط في درجات الحرارة، يتحول مساء الى غائم مع تشكل ضباب على المرتفعات، واشتداد سرعة الرياح ويرتفع معها موج البحر مع إقتراب المنخفض الجوي.وجاء في النشرة الاتي: – الحال العامة: يستقر الطقس نسبيا… اقرأ المزيد

الإمتناع الجنسي أو التوقف عن ممارسة الجنس

كتب أنطوان الشرتوني في “الجمهورية”: الإمتناع عن ممارسة الجنس عند النساء أو عند الرجال له أسبابه الشخصية والإجتماعية وربما الطبية أيضاً. فبعض الأحيان يتوقف الإنسان بشكل طوعي عن واحدة من حاجياته الجسدية والنفسية، لسبب المرض أو بسبب تناول ادوية معينة تخفّض الليبيدو لديه، أو لأسباب فردية أو دينية. وهذا ليس موضوع مقالنا الذي سيركّز فقط… اقرأ المزيد

تمسّكوا بهذه العادات عام 2022 لرشاقةٍ مُستدامة!

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: يُعتبر الشهر الأول من كلّ عامٍ جديد بمثابة صفحة بيضاء يدوّن عليها الشخص الأهداف التي ينوي تحقيقها، ولا شكّ في أنّ خسارة الوزن تتصدّر اللائحة. ولكن ما هي الخطوات الأكثر فعالية لبلوغ هذه الغاية بنجاح؟ إنّ المعلومات المتعلّقة بسُبل خسارة الوزن لا تُحصى، ويمكن للإنسان أن يقع ضحيّة مجموعة أخطاء… اقرأ المزيد

نصائح لتجنّب تشنج عضلات اليد

“تشنج الكاتب” هو الاسم العلمي للألم وتشنج عضلات اليد بسبب الكتابة، أو حركات اليد المتكررة الأخرى. وتحدثت صحيفة “إكسبريس” البريطانية مع الدكتورة ديبورا لي عن تشنج الكاتب، وقالت الدكتورة إن “خلل التوتر العضلي هو اضطراب عصبي عضلي بؤري يسبب لليد تشنجات لا إرادية قد تكون مؤلمة. وعندما يحدث، يُطلق عليه أيضاً تشنج الكاتب، ويقال أيضاً… اقرأ المزيد

“هبة” تودّعنا… استعدوا لعاصفة جديدة الأحد!

توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني، ان يكون الطقس غدا قليل الغيوم اجمالا مع ارتفاع في درجات الحرارة التي تبقى دون معدلاتها الموسمية، وتستمر موجات الصقيع ويتكون الجليد على الطرق الجبلية التي تعلو عن الـ800 متر خلال فترة الليل وفي ساعات الصباح الاولى، ويحذر من خطر الإنزلاق. كما يستمر… اقرأ المزيد

أفضل 5 أطعمة لتعزيز المناعة

أشار موقع “ميديك فوروم” الى 5 فواكه وخضروات تساعد على تقوية جهاز المناعة، وهي: فلفل أحمر يقدم الفلفل الأحمر المتوسط ​​152 ملغ من فيتامين “سي”، هذا هو ضعف كمية فيتامين “سي” مقارنة بالبرتقال، ويمكن أن يساعد الجسم على محاربة العدوى عن طريق تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء. بروكلي تحتوي الخضار على مستويات عالية من فيتامين… اقرأ المزيد