توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا قليل الغيوم اجمالا مع انخفاض بسيط في درجات الحرارة خصوصا في المناطق الجبلية وتبقى دون تعديل يذكر في المناطق الساحلية والداخلية، كما يتكون الضباب على المرتفعات اعتبارا من بعد الظهر. وجاء في النشرة الاتي: – الحال العامة: طقس خريفي… اقرأ المزيد
كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: يعتقد العديد من الأشخاص أنّ عصائر الفاكهة، مثل عصير الليمون أو التفاح، تندرج ضمن النظام الغذائي الصحّي. وفي حين أنّ عصير الفاكهة يزوّد الجسم بالفيتامينات والمعادن، غير أنّ انعكاساته السلبية على الصحّة التي توصلت إليها مختلف الأبحاث العلمية عديدة، ولا بدّ من معرفتها قبل إدخاله إلى الغذاء اليومي. إستناداً إلى… اقرأ المزيد
كتب شادي عواد في “الجمهورية”: من المهم عند شراء شاحن جديد للهاتف الإلتزام ببعض المعايير المهمة التي من خلالها يمكن المحافظة على بطارية الهاتف بشكل خاص وعلى السلامة بشكل عام. تعتبر مدى السرعة التي يمكن بها استنزاف البطارية من أبرز عيوب الهواتف الذكية. لذلك أصبح من الضروري حمل الشاحن الأصلي، أو شراء آخر جديد لاستخدامه… اقرأ المزيد
أفادت مصلحة الابحاث العلمية الزراعية باستمرار الطقس على حاله لغاية الجمعة 7/10، ويتحول بعدها الى حار مع درجات حرارة تتجاوز 30 درجة أيام السبت 8/10 والاحد 9/10 مع ازدياد احتمال حدوث حرائق. ويعود الطقس بعدها إلى خريفي مع انخفاض في درجات الحرارة وتأخر الامطار الشاملة الى ما بعد 16/10.
أشارت خبيرة التغذية إيلينا كالين الى أن أكبر ضرر في عملية إنقاص الوزن، هي الأطعمة التي تحتوي على نسبة وفيرة من الملح والجلوتامات أحادية الصوديوم والمواد الحافظة. ويمكن أن تكون هذه حبوب الإفطار ومختلف البسكويت ورقائق البطاطس. كما أوصت بتقليل استهلاك الخضار التي تعتبر مصدرًا للسكر والنشا. من بينها الجزر وبعض أنواع الملفوف: الملفوف الأبيض… اقرأ المزيد
أعلنت الدكتورة سيدا موسايفا، اختصاصية الغدد الصماء والتغذية، أن على مرضى السكري السيطرة على مستوى السكر في الدم، فمن دون ذلك يتطور المرض سريعا. وأشارت إلى أن عليهم قبل كل شيء تقليل الأطعمة ذات مؤشر السكر المرتفع، والأفضل التخلي عنها تماما مثل التمور والجعة والبسكويتات والمعكرونة والعسل. واستبدالها بمواد ذات مؤشر سكر منخفض مثل المشمش… اقرأ المزيد
