كشفت خبيرة التغذية، مارغريتا كوروليفا، عن التغذية السليمة التي تسهم بزيادة متوسط العمر المتوقع. وبحسب الخبيرة، من الضروري تناول الأسماك والخضراوات واللحوم بشكل منتظم. وأضافت: “يجب أن يكون هناك مصادر للبروتين في النظام الغذائي كاللحوم والأسماك. كما يجب أن تكون هناك خضروات، على سبيل المثال، كالملفوف واللفت والفجل. فهي تحرر الجسم بسرعة من السموم، وتغذي… اقرأ المزيد
يعد الانتفاخ مشكلة شائعة للعديد من الناس من جميع الأعمار، ويمكن أن يحدث لعدة أسباب، بما في ذلك حالات مثل القولون العصبي، وعدم وجود نظام غذائي متنوع كاف. ومهما كان سبب الانتفاخ، فهناك عدد من المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في التغلب على الانتفاخ. البروبيوتيك: البروبيوتيك هي بكتيريا وخمائر حية “مفيدة” تأتي في شكل… اقرأ المزيد
تستعد “مرسيدس – مايباخ” لشن هجوم على قطاع سيارات الكروس الكهربائية. ويمثل النموذج الاختباري مرسيدس- مايباخ EQS الذي تم كشف النقاب عنه حديثا أول طراز كهربائي بالكامل للماركة التجارية الفاخرة. وتتميز السيارة التي قد تنتج بعد عامين بميزات خاصة بـ Maybach مثل الطلاء ذي اللونين. كما جاء في البيان الصحفي للشركة، فإن خطوط الجسم الديناميكية… اقرأ المزيد
تعد الفاكهة جزءاً أساسياً في نظام التغذية الصحي، ولكن ينبغي على المرء مراعاة بعض الأمور للاستفادة منها بشكل تام. لا شك أن الفاكهة تحتوي على السكر الطبيعي وكميته معتدلة، إلا أنه يجب عدم الإفراط في تناولها. في الواقع، يتم هضم الفواكه في الجسم بطرق مختلفة، وذلك وفقاً لكون المعدة خالية أم ممتلئة، ولهذا السبب، يُنصح… اقرأ المزيد
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا غائما جزئيا الى غائم مع انخفاض اضافي في درجات الحرارة على الجبال وفي الداخل ودون تعديل على الساحل، ورياح ناشطة مع احتمال تساقط الرذاذ واستمرار تكون الضباب على المرتفعات. وجاء في النشرة الآتي: الحال العامة: طقس متقلب يسيطر على… اقرأ المزيد
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا غائما جزئيا، دون تعديل يذكر في درجات الحرارة على الساحل ، بينما تنخفض بشكل تدريجي وملموس على الجبال و في الداخل كما تنشط الرياح احيانا و يتكون الضباب على المرتفعات، يتحول مساء الى غائم مع احتمال تساقط أمطار خفيفة… اقرأ المزيد
