IMLebanon

للإستمتاع بوجبات المايكرويف بطريقة صحّية

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”:   يعتمد العديد من الأشخاص على الوجبات الغذائية الجاهزة المخصّصة للمايكرويف، باعتبارها وسيلة سريعة وسهلة لتناول الغداء أو العشاء عندما يكون جدول الأعمال مشحوناً بالضغوط. لكن كيف يمكن جعلها صحّية والاستغناء عن السعرات الحرارية غير الضرورية الموجودة فيها؟ بما أنّ وجبات الطعام المثلّجة تؤمّن الراحة لمستخدميها، لا عجب إذاً في… اقرأ المزيد

شراء الكتب المدرسية

كتب د. أنطوان الشرتوني في “الجمهورية”: بضعة أيام تفصلنا عن شهر الإستعدادات لبدء سنة دراسية جديدة. حيث يهرع الأهالي والتلامذة قبل نسائم الخريف وتبعثر أوراق الشجر إلى المكتبات يتهيّأون لشراء ما يلزم من كتب وقرطاسية. ولا شك أنّ زيارة المكتبة لها أصولها ويجب التحضير لها مع أطفالنا الصغار، لأنها مكان جذاب قد يخطف إنتباه كل… اقرأ المزيد

التصالح مع الماضي والنسيان

كتبت ساسيليا دومط في “الجمهورية”:   «كل ما نسيتو وارتحت، بيرجع بيظهر بحياتي من جديد، وبيرجعلي كل الماضي اللي عشتو معو»، تقول لورا عن حبيبها السابق الذي تزوج من فتاة أخرى، قبل أن ينهي علاقته بها. أحيانا نحاول تذكر إسم شخص معيّن، لكن دون جدوى، وأحياناً أخرى نفشل في استحضار ذكرى أو تاريخ، ما يُشعرنا… اقرأ المزيد

فيسبوك يستبق انتخابات الرئاسة الأميركية بـ”قرار مهم”

أعلنت شركة فيسبوك إنها ستشدد ضوابط الإعلانات السياسية في الولايات المتحدة، وتفرض شفافية أكبر بموقعها ومنصة إنستغرام لتشارك الصور قبل انتخابات الرئاسة الأميركية، في تشرين الثاني 2020. وستبدأ الشركة في اعتماد تصنيف “جهة موثوقة” للمعلنين من السياسيين الأميركيين الذين يقدمون وثائق حكومية تثبت شرعية موقفهم. كما سيتعين على جميع المعلنين، الذين يديرون إعلانات سياسية أو… اقرأ المزيد

اكتشاف هام في إثيوبيا.. جمجمة عمرها 3.8 مليون عاما

اكتشف علماء في إثيوبيا جمجمة مكتملة تقريبا لأحد أسلاف البشر، عاش قبل 3.8 مليون عام، وتميز بخليط مثير للاهتمام من الخصائص التي تشبه القردة والبشر. وتلقي الجمجمة المكتشفة، التي أطلق عليها اسم (إم.آر.دي)، نظرة متعمقة على فترة محورية في تطور الجنس البشري الذي أدى في نهاية المطاف إلى ظهور الإنسان المعاصر. وتضمنت بقايا جمجمة استرالوبيثيكوس… اقرأ المزيد

الوظائف المطلوبة في لبنان للسنوات العشر المقبلة

أكد أربعة من كل خمسة خبراء توظيف في لبنان، انّ عملية التوظيف ستشهد تغييراً في المستقبل، وذلك وفقاً للاستبيان الجديد الذي أجراه «بيت.كوم» بالتعاون مع «يوغوف»، حيث صرّح نحو 9 من كل 10 مجيبين أنّ العملية ستعتمد كلياً على شبكة الإنترنت، ما يعني سرعة أكبر واعتماداً أكثر على الذكاء الاصطناعي وتحليل بيانات الأشخاص. من ناحية… اقرأ المزيد