كيف تُعزّزون صحّتكم بداية الربيع؟
كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: إعتبار الصحّة أولوية في حياتكم يجب ألّا يتمّ فقط في الشهر الأول من السنة الجديدة. فموسم الربيع يُعدّ بدوره وقتاً مثالياً لاتخاذ خطوات تُحسّن عافيتكم. فما المطلوب منكم تحديداً؟ إدخال عادات صحّية كثيرة إلى نمط حياتكم قد يكون أمراً مُنهكاً، لكنكم في الحقيقة لستم مضطرين إلى إصلاح روتينكم من أجل… اقرأ المزيد