يسيطر على لبنان والحوض الشرقي للمتوسط، طقس صيفي معتدل نسبياً مع درجات حرارة ضمن معدلاتها الموسمية وبعض التقلبات المحلية بسبب تأثير منخفض جوي محدود الفعالية متمركز شمال البحر الأسود حتى يوم السبت حيث يعود الى الاستقرار تدريجياً. ملاحظة : معدل درجات الحرارة لشهر أيلول في بيروت بين 24 و32، في طرابلس بين 22 و 31… اقرأ المزيد
كشفت دراسة تحذيرية جديدة، أجرتها جامعة أكسفورد، عن عواقب صحية مقلقة قد تنجم عن الإفراط في تناول أطعمة شائعة الاستهلاك. ووجد فريق البحث أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، مثل رقائق البطاطس والبرغر، قد تلحق الضرر بالجسم في غضون 3 أسابيع فقط، حيث تشكل خطرا على القلب حتى عندما لا يكتسب… اقرأ المزيد
يواجه الكثيرون مشكلة الحرمان من النوم ليلا بغض النظر عن مدى التعب الذي يتعرضون له طوال اليوم. قد يكون الإجهاد والقلق والمرض أو الألم جميعها عوامل يمكن أن تمنعنا من النوم جيدا. في هذا السياق، أفاد الدكتور مايرو فيجورا بأنه يجب على أولئك الذين يواجهون مشكلة النوم ليلا عدم البقاء في السرير إذا فشلوا في… اقرأ المزيد
تتميز العصائر باحتوائها على العناصر الغذائية الأساسية، كما تساعد في إزالة السموم من الجسم وتعزيز التمثيل الغذائي، مما يجعل عملية التخلص من دهون البطن العنيدة أسهل. فيما يلي 5 عصائر خضراوات ثبت أنها فعالة بشكل خاص في تقليل دهون البطن: 1. التفاح والكيوي والسبانخ يمكن أن يكون المزيج المنعش من التفاح والكيوي والسبانخ حليفًا قويًا… اقرأ المزيد
كشف أحد علماء كامبريدج عن خدعة بسيطة يمكن تطبيقها عند محاولة تذكر الأشياء التي غالبا ما ننساها بشكل لحظي، كمكان ترك المفاتيح أو سبب دخولنا إلى غرفة ما في المنزل. قال جون سيمونز، رئيس مختبر الذاكرة بجامعة كامبريدج، إن “المحاولة النشطة لتذكر شيء ما “يمكن أن تمنع الوصول إلى ما نسعى له فعلا”. وينصح بالتفكير… اقرأ المزيد
بدأت محاكمة دومينيك بيليكو، المتهم بتخدير زوجته جيزيل، على مدى 10 سنوات، ودعوة أكثر من 80 رجلا لاغتصابها في منزلهما. كما يحاكم أيضًا في تلك الجريمة المروعة خمسون رجلاً، متهمين بالمشاركة في الاعتداء على المرأة أمام محكمة أفينيون عبر جلسات علنية. ومن بين الرجال الخمسين الذين يحاكمون معه عضو مجلس محلي، وممرضات، وصحافي، وضابط شرطة… اقرأ المزيد
