كيف تتخلّصون من نوبات القلق سريعاً؟
كتبت سينتيا عواد في صحيفة “الجمهورية”: سواء كان الأمر مرتبطاً بتشخيص سريري لاضطرابات القلق، أو معاناة التوتر من وقت إلى آخر، لا شكّ في أنّ كلّ شخص سبق أن عانى من سيطرة مخاوفه عليه. لكن هل من وسائل مُجدية للتخلّص من هذا الوضع سريعاً؟ لحسن الحظ، ليس المطلوب المعاناة في الصمت أو… اقرأ المزيد