أثبتت الدراسات أنّ الغذاء يلعب دوراً كبيراً في السيطرة على الكآبة، وتتمثّل الخطوة الأولى بتفادي المأكولات “الكئيبة” التالية التي تبيّن أنها تفاقم الأعراض: – البوظة والشوكولا: تحتوي هذه الأطعمة على كميّة مرتفعة جداً من السكر، ما يؤدي إلى تعزيز عدد هرمونات التوتر في الجسم. – القهوة: إستهلاك مشروبات القهوة المحلّاة، كالـ”Lattes” والـ”Mochas”،… اقرأ المزيد
أفادت طفلة باكستانية أن والدتها أرغمتها على ممارسة الدعارة بمعرفة والدها، بعد أن أوهمتها بأنها ستعمل في الإمارات في أحد الصالونات النسائية. وقد نظرت محكمة الجنايات في دبي، بقضية إتجار بالبشر اتهم فيها الأبوان بالإتجار بطفلتهما البالغة من العمر 16 عاماً وإجبارها على ممارسة الدعارة. وقالت الطفلة في إفادتها خلال تحقيقات النيابة العامة… اقرأ المزيد
ستطرح شركة أودي الألمانية لصناعة السيارات، لأول مرة تكنولوجيا ستتيح لسياراتها في الولايات المتحدة التواصل مع إشارات المرور. وقالت شركة “أودي أوف أميركا”، المملوكة لشركة فولكسفاغن، إنها اختارت طرازي “كيو 7 ” و”إيه 4 2017 “، اللذين تم صنعهما بعد أول حزيران 2016، لتزويدهما بهذه التكنولوجيا التي تدخل في البنية الأساسية للسيارات.… اقرأ المزيد
بدأت شبكة إنستغرام المخصصة لمشاركة الصور بإتاحة ميزة “حسابات الأعمال” Business profiles التي من شأنها توفير خيارات مفيدة لأصحاب الأعمال الذين يعتمدون على إنستغرام في تسويق منتجاتهم. وبدأت ميزة حسابات الأعمال بالوصول إلى المستخدمين بشكلٍ عشوائي في الشرق الأوسط وأوروبا وآسيا، والتي توفّر فوائد عدّة أبرزها وضع زر اتصال كبير يُتيح لأصحاب… اقرأ المزيد
لا تنتهي مشاكل السير والطرقات في لبنان، لكن ليس في كل مرة يتهاون السائقون في سلامتهم ، فللدولة حصة الاسد من الاهمال والفوضى العارمة ايضاً. آخر حلقة من مسلسل الاهمال الذي تجري فصوله حالياً رصدها IMLebanon، فالسائقون الذين يمرّون على جسر النقاش يتفاجأون بعامود كهربائي وقد التوى بشكل خطر جداً مائلا على الطريق العام… اقرأ المزيد
تعدّ البطاطا من أكثر الوجبات المرغوبة لدى الكبار والصغار، ولكنّها قد تسبب مشاكل صحية عديدة بسبب تخزينها بطريقة خاطئة. وهذه الطريقة هي الأمثل لتخزين البطاطا، بحسب موقع bold sky. ـ الخطوة الأولى: شراء البطاطا الخالية من البراعم الصغيرة الخضراء أو البيضاء، وينصح بشراء أفضل أنواع البطاطا. ـ الخطوة الثانية: غسل البطاطا جيدًا لتنظيفها من… اقرأ المزيد
