تكنولوجيا ومتفرقات

  يربط الكثير من الناس مفهوم التثاؤب بالشعور بالنعاس وقلة النوم، لكن الحقيقة تتعدّى ذلك، فالتثاؤب لا يرتبط بالنوم فقط بل يمكن أن يكون سببه الضجر أو القلق أو حتى نقص الأوكسجين في الدم، وأغرب ما اكتشف لحد الآن أنّ التثاؤب سببه الحب. النساء أكثر تجاوباً مع التثاؤب لأنهن أكثر تعاطفاً الحقيقة المعروفة في التثاؤب… اقرأ المزيد

  لفقدان حوالي نصف كغم من الوزن يتطلب ذلك خسارة 3500 سعرة حرارية. لعمل ذلك في يوم واحد عليك السير بسرعة 5 ميل في الساعة لمدة 5 ساعات و40 دقيقة، لكن يعتبر هذا التقدير عاماً، وقد يختلف قليلاً حسب وزن الجسم. من ناحية أخرى لا ينصح الخبراء بفقدان الوزن بسرعة، لأنه يمكن استعادته بسرعة أيضاً.… اقرأ المزيد