قد يؤدي الإفراط في استخدام الشاشات الرقمية إلى الإصابة بحالة تُعرف بـ”متلازمة رؤية الكمبيوتر” أو إجهاد العين الرقمي، وهي مشكلة شائعة تنتج عن إجهاد العينين أثناء النظر المطوّل إلى الشاشات. ويقضي كثيرون ساعات طويلة يومياً أمام الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وشاشات الكمبيوتر والتلفزيون، سواء لأغراض العمل أو الترفيه، ما يعرّض أعينهم لإجهاد يفوق ذلك الناتج… اقرأ المزيد
لم تعد ساعة “أبل” مجرد أداة لقياس النشاط البدني أو متابعة نبضات القلب، بل تحولت إلى مساعد شخصي فعّال يعزّز الإنتاجية اليومية، لا سيما لدى الأشخاص الذين يتشتتون بسهولة بسبب الهاتف الذكي. ورغم تزويد Apple Watch بتطبيقات أساسية مثل “التقويم” و”التذكيرات”، فإن تطبيقات الطرف الثالث توسّع إمكاناتها بشكل كبير، ما يجعل إنجاز المهام أسرع وأسهل،… اقرأ المزيد
أثار تصريح رسمي صادر عن شركة “سانريو” اليابانية، المالكة لشخصية “هيلو كيتي”، موجة من الجدل والدهشة بين محبّي الشخصية حول العالم، بعدما كشف أن “هيلو كيتي” ليست في الواقع قطة كما يعتقد الملايين. وجاء هذا الكشف على لسان إحدى مسؤولي الشركة، التي أوضحت أن “هيلو كيتي” هي في الحقيقة طفلة صغيرة من لندن، وفق ما… اقرأ المزيد
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني أن يؤثر منخفض جوي مصدره البحر الأسود على لبنان والحوض الشرقي للمتوسّط، مصحوب بكتل هوائية باردة، ما يؤدي إلى انخفاض ملموس في درجات الحرارة التي تصبح دون معدلاتها الموسمية، مع تساقط أمطار غزيرة، ورياح شديدة، وعواصف رعدية، وتساقط ثلوج على ارتفاع 1400 متر… اقرأ المزيد
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الارصاد الجوية في المديرية العامة الطيران المدني ان يكون الطقس غدا الاثنين غائما إجمالا مع ارتفاع طفيف بدرجات الحرارة وضباب كثيف على المرتفعات تسوء معه الرؤية، تتساقط أمطار متفرقة تكون غزيرة أحيانًا ومصحوبة بعواصف رعدية ورياح ناشطة، تشتد لتلامس أحيانا ال 85 كم/س، خاصة في المناطق الشمالية والشمالية الشرقية خلال… اقرأ المزيد
لا يوجد طعام “سحري” لإنقاص الوزن، لكن بعض الأطعمة يمكن أن تدعم عملية الأيض مؤقتًا عند إدراجها ضمن نظام غذائي متوازن، بحسب تقرير نشره موقع “فيري ويل هيلث” (Very Well Health). من بين هذه الأطعمة، الماتشا، وهي نوع من الشاي الأخضر، التي تساعد على زيادة حرق الدهون أثناء التمارين متوسطة الشدة، وتحسن استهلاك الطاقة، وتنظم… اقرأ المزيد
