يؤثّر على لبنان، اليوم الثلاثاء، منخفض جوي ضعيف يرافقه انخفاض تدريجي في درجات الحرارة، على أن يستقر الطقس نسبياً غداً الأربعاء وبعد غد الخميس، قبل أن تتأثر البلاد بسلسلة منخفضات جوية رطبة وباردة اعتباراً من بعد ظهر يوم الجمعة وتستمر لعدة أيام. طقس اليوم الثلاثاء: الحالة العامة: طقس متقلّب وغائم جزئياً، مع أمطار محلية بعد… اقرأ المزيد
تكشف البروتينات المنتشرة في الدم عن مؤشرات دقيقة لما يحدث داخل الجسم، بدءا من آليات معالجة الطاقة ووصولا إلى تطور الأمراض. وعلى خلاف الاختبارات الجينية التي تعكس عوامل خطر ثابتة منذ الولادة، يوفّر تحليل البروتينات صورة آنية ومتغيرة للحالة الصحية، ما يجعله أداة واعدة في التشخيص المبكر ومتابعة المرض. وتبرز دراسة حديثة كيف يمكن لبروتينات… اقرأ المزيد
أظهرت دراسة حديثة أن تناول عصير البرتقال بانتظام يُمكن أن يُؤثر على نشاط آلاف الجينات داخل خلايا المناعة. يُساعد العديد من هذه الجينات في ضبط ضغط الدم، وتخفيف الالتهابات، وتنظيم طريقة معالجة الجسم للسكر، وكلها تلعب دوراً هاماً في صحة القلب على المدى الطويل. وبحسب ما نشرته صحيفة “ذي إندبندنت” The Independent البريطانية، تابعت الدراسة… اقرأ المزيد
احتفلت بلدة تنورين بعيد الميلاد يومي السبت والأحد وسط أجواء من الفرح والأناشيد الميلادية، بتنظيم وإشراف بلدية تنورين. وقد خصص يوم السبت للأطفال بحصة parade أضفت جواً من البهجة والضحك على وجوههم، فيما استمرت فعاليات يوم الأحد مع سوق Tannourine Christmas Market، حيث اجتمعت العائلات لتبادل التهاني، والتجول في السوق الميلادي، والاستمتاع بأجواء الرقص والغناء.… اقرأ المزيد
يُعدّ السبانخ من أكثر الخضراوات الورقية غنىً بالعناصر الغذائية وتنوّعًا في الاستخدام، فهو غني بالفيتامينات والمعادن، ما يجعله وسيلة سهلة لإضافة قيمة غذائية عالية إلى الوجبات، سواء تم تناوله نيئا أو مطهوا. يدعم صحة العين والبصر يحتوي السبانخ على مركّبين من الكاروتينويدات المرتبطة بصحة العين، هما اللوتين والزياكسانثين. تتراكم هذه الصبغات في مركز الشبكية، حيث… اقرأ المزيد
توقّعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني، أن يُسيطر طقس مستقرّ نسبياً على لبنان والحوض الشرقي للمتوسط مع أجواء باردة ليلاً خصوصاً في الداخل وعلى الجبال، مع بعض التقلبات المحلية اعتبارا من بعد ظهر يوم الثلثاء المقبل. الطقس المتوقع في لبنان: اليوم الإثنين: قليل الغيوم الى غائم جزئياً بسحب مرتفعة… اقرأ المزيد
