علامات عدم احتساء جرعات كافية من المياه
كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: يتكوّن جسم الإنسان من نحو 60 في المئة من المياه، والتي تُعتبر بمثابة مادة بناء لكل خلية من الخلايا، إستناداً إلى «U.S. Geological Survey». إنّ شرب المياه مهمّ لكافة أجهزة الجسم، فذلك يساعد الطعام على التحرك عبر الجهاز الهضمي، ويدعم امتصاص العناصر الغذائية ونقلها إلى الخلايا، كما أنه أساسي للأداء… اقرأ المزيد