يمكن لمجموعة عادات يومية وشائعة أن تؤثر سلباً في الصحّة العقلية، وتحديداً في المزاج، فتكون مسؤولة عن تعزيز احتمال الإصابة بالاكتئاب والقلق والتوتر. فما هي؟ وكيف يمكن معالجتها؟ في حديثها إلى صحيفة «ذي صن» البريطانية، أوضحت مدرّبة العقل فانيسا جيبهاردت أنّ «تغيير النمط أو التخلّص من العادات الضارة يمكن أن يساعد في إحداث تأثير إيجابي… اقرأ المزيد
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديريةالعامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا قليل الغيوم مع ارتفاع اضافي وبسيط بدرجات الحرارة في الداخل وفوق الجبال دون تعديل يذكر على الساحل، مع بقاء نسبة الرطوبة مرتفعة مما يزيد الشعور في الحر، مع ضباب على المرتفعات المتوسطة مساء و صباحا. وجاء في النشرة الاتي: –… اقرأ المزيد
أعلنت شركة جونسون آند جونسون الأميركية أن لقاحها المضاد لفيروس كورونا فعّال ضد متحور “دلتا” شديد العدوى. واعتمدت الشركة في إعلانها هذا على تحليل تم إجراؤه على عدد صغير من المشاركين، ولم تتم مراجعته بعد من جهة خارجية، فيما لم تعط الشركة رقما محددا. وبحسب موقع “سيانس لايف” العلمي، فإن إعلان “جونسون آند جونسون” يوفر… اقرأ المزيد
كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: هل تشعرون بالنسيان في الآونة الأخيرة؟ قد يرجع ذلك إلى قلّة النوم، أو مرض وشيك، أو اختلال في الهورمونات، ولكنه قد يكون متجذراً أيضاً في نظامكم الغذائي. إذ إنّ الطعام يؤدي دوراً أساسياً في صحّة الدماغ، وعند تناول المغذيات الصحيحة يتمّ تشجيع تدفّق الدم الجيّد إلى الدماغ. للمساعدة على التخلّص… اقرأ المزيد
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا قليل الغيوم الى غائم جزئيا مع ارتفاع في درجات الحرارة خصوصا في المناطق الجبلية والداخلية، وبقاء نسبة الرطوبة مرتفعة على الساحل مما يزيد نسبة الشعور بالحر مع بقاء ظهور الضباب على المرتفعات المتوسطة من حين لآخر. وجاء في النشرة… اقرأ المزيد
يدلّ التعرق المفرط في بعض الاحيان على وجود مشكلة صحية طارئة تحتاج لعلاج. وذكر موقع “الكونسلتو”، بعض الحالات التي يكون فيها التعرق مؤشراً على أن الشخص لديه مشكلة صحية وجاءت كالتالي: -إذا استيقظ الشخص على تعرق بارد بحيث يكتشف في الصباح أن الوسائد التي نام عليها رطبة. في حال تبين أن العرق يغطي جميع أجزاء… اقرأ المزيد
