لم يوصي الخبراء بعصير الجزر؟
كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: نظراً لغناه بمادة بيتا- كاروتين، والألياف، ومضادات الأكسدة، يندرج الجزر ضمن لائحة الخضار التي تملك قيمة غذائية كفيلة بتوفير مجموعة منافع صحّية مُذهلة. لكن ما أهمّية شرب عصيره؟ في حين أنّ قرمشة الجزر على الوجبات الخفيفة يُعتبر خياراً ذكياً يمنح الجسم الطاقة التي يحتاج إليها خلال اليوم جنباً إلى جرعة… اقرأ المزيد