كتبت سينتيا عواد في صحيفة “الجمهورية”: من المعلوم أنّ المشروبات الكحولية تتضمّن سعرات حرارية مرتفعة جداً يمكن أن تُفاقم مجموع الكالوري خلال اليوم لتؤدي بالتالي إلى زيادة الوزن. فضلاً عن أنّ المبالغة في احتسائها تولّد مجموعة إنعكاسات سلبية مُزعجة وأحياناً خطرة. لكن هل كنتم تُدركون وجود مجموعة نصائح سهلة التطبيق ومأكولات فعّالة جداً في عكس… اقرأ المزيد
كتبت فانيسا الهبر في صحيفة “الجمهورية”: هي المحاربة الشجاعة التي تركت المعاركُ آثاراً في قلبها. هي الناجية من المصائب والتي يمكنكَ تمييزها من بين الحشود. هي القادرة على صنع مستقبل واعد من نساء ورجالٍ أقوياء وأحرار. هي المرأة البسيطة التي بابتسامتها الصادقة تُلهم الجميع. نعم، إنها المرأة القديرة والقوية. في الأفلام، قد تكون بطلة حرب… اقرأ المزيد
قال أخصائيو التغذية وخبراء الصحة إن تناول التوت الأزرق يعد أحد أفضل الطرق للحفاظ على الشباب والصحة الجيدة. ويعتبر التوت الأزرق العنصر الغذائي الأفضل في مكافحة الشيخوخة، لأنه رائع لصحة القلب وتعزيز وظائف الدماغ، وكونه غنيا بمضادات الأكسدة. ولكن التوت ليس الوجبة الغذائية الوحيدة، التي يمكن أن تساعدنا في الحفاظ على الشباب والحد من التجاعيد،… اقرأ المزيد
كشف مسؤول بالمعهد القومي للتغذية في مصر، خلال لقاء تلفزيوني الثلاثاء، أحد أهم أسباب انتشار “أنيميا الحديد” في البلاد. وقال الدكتور مجدي نزيه، رئيس وحدة التثقيف الغذائي بالمعهد القومي للتغذية، إن انتشار أنيميا الحديد (فقر الدم بسبب نقص الحديد) في مصر يرجع إلى التلوث وسوء التغذية. وأضاف، خلال مداخلة هاتفية على قناة “one”، أن فول… اقرأ المزيد
أعلنت صحيفة “ميرور” البريطانية أن كلبا ضرب مثالا كبيرا في الوفاء والمحبة، إذ مات بعد دقائق من رحيل صاحبه الشاب الذي توفي بعد معاناة مع مرض السرطان. وأوضحت الصحيفة أن الكلب قضى بعد نحو ربع ساعة من وفاة الشاب سيتوارث هتشيسون البالغ من العمر 25 عاما. وكان هتشيسون قد قضى ثمانية أعوام في علاج الورم السرطاني الذي… اقرأ المزيد
شهد قصر بلينهام البريطاني تركيب مرحاض من الذهب ليستخدمه الزوار، لكن ضمن شروط محددة وصارمة. وسيتاح المرحاض الذهبي استخدامه للعامة، ولكن مع فرض زمن استخدام مدته ثلاث دقائق لتقليل أوقات الانتظار. وضع المرحاض أمام الغرفة التي ولد فيها ونستون تشرشل، رئيس الوزراء السابق، وسيتمكن الزوار من حجز وقتهم مسبقا. https://t.co/BEpEMJzNmd — Ian W (@MKGuy4u) August 19,… اقرأ المزيد
