IMLebanon

أسرار اليابانيين لصحّة أفضل  

كتبت سينتيا عواد في صحيفة “الجمهورية”: تُعتبر اليابان من البلدان الأفضل عالمياً على الصعيد الصحّي، ومتوسط العمر المتوقع عند اليابانيين يبلغ 84 عاما مقارنةً بالولايات المتحدة الأميركية حيث يبلغ الرقم 79 عاما. فما هي أبرز الأسرار اليابانية التي يجب التمسّك بها؟ تشتهر محافظة أوكيناوا اليابانية بأنّ الرجال والنساء الذين يسكنون فيها يتمتعون بأعلى متوسط العمر… اقرأ المزيد

الهوس المرضي بعمليات التجميل  

كتبت مريانا معضاد في جريدة “الجمهورية”: نشأت الجراحة التجميلية من الجراحة الترميمية. فبدايةً، لم يكن هدفها تجميلياً، بل ترميمياً. ولطالما أنقذت الجراحة ضحايا الحروب والحوادث والتشوّهات وعزّزت نوعية حياتهم… ولكن مع ازدياد هوس الناس والمبالغة بالعمليات التجميلية، أصبحت صورة هذه المهنة الراقية تأخذ منحاً سلبياً، حتى إنَّ البعض يراها مهنة موجّهة لمَن ينقصهم الرضى والثقة… اقرأ المزيد

انتقادات لاذعة تطال ميغان ماركل بسبب طفلها!

انتقد رواد مواقع التواصل الاجتماعي دوقة ساسيكس بسبب صور حديثة نشرت لها وهي تحمل رضيعها آرشي. وذكرت صحيفة “ديلي ميل”، أن ميغان ماركل تعرضت لانتقادات لاذعة من مستخدمي الإنترنت على الطريقة السيئة لحملها أرشي، في الصور المنشورة مؤخرا والتي تظهرها غير متحكمة بالوضعية. والتقطت هذه الصور، التي انتقد فيها رواد الإنترنت ميغان ماركل، أثناء حضورها… اقرأ المزيد

الكَلب.. أفضل مُعالِج جسدي ونفسي!

كتبت ساسيليا دومط في “الجمهورية”: تتزايد موضة اقتناء الكلاب في المنازل اللبنانية، فيتحوّلون إلى أفراد من العائلة. فمرتا مثلاً، لا تقبل بأي شكل من الأشكال، ولأيّ سبب كان، مغادرة منزلها لأكثر من ساعات معدودة، لأنها لا تقوى على ترك «بيللا» بمفردها، والملفت أنها عندما تتوجّه إليها بالحديث، تناديها بـ»ماما»، على الرغم من أنها أم لـ8… اقرأ المزيد

طفلي “عسراوي”… ما العمل؟!

كتب د. أنطوان الشرتوني في “الجمهورية”: يفضّل أطفال كثر إستعمال يدهم اليسرى بدلاً من اليمنى خلال نشاطاتهم اليومية. ويسبب ذلك ردة فعل سلبية من الأهل. فيهلع هؤلاء عندما يرون طفلهم يستعمل «اليد الخاطئة» في نظرهم. وتتفاقم المشكلة عندما يتوجه الطفل للمرة الأولى إلى المدرسة، حيث تهلع ايضاً المعلمات اللواتي يحاولن وبشتى الطرق إجبار الطفل على… اقرأ المزيد

كربوهيدرات معقّدة ضرورية في غذائكم

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: أصبح من الطبيعي جداً طلب البرغر بِلا الكعك، وتناول كُرات اللحم مع نودلز الكوسا المعروفة بالـ»Zoodles»، وحتى تحضير البيتزا بواسطة القرنبيط، لأنه وعلى ما يبدو فإنّ الكربوهيدرات هي عدوّ الإنسان. فما حقيقة ذلك؟ شدّدت إختصاصية التغذية، ها نيوغن، من بنسيلفانيا، على أنّ «الكربوهيدرات، الملقّبة بالمعقّدة، تُعتبر جيّدة لأنها تستغرق وقتاً… اقرأ المزيد