IMLebanon

أمور تكشف أنّ أولادَكم ليسوا بخير   

كتبت ساسيليا دومط في صحيفة “الجمهورية”: «أصبح نومه متقطّعاً، لا بل هو طفل قلق الآن، ولا أعلم ما الذي يجعل ابن 8 سنوات يصحو في منتصف الليل، مسمّرَ العينين، كأنّه يفكر بهموم ثقيلة، يرفض أن نطفئ الضوء في الغرفة، ويقلقه كثيراً خروجنا والده وأنا للسهر، فيطلب أن تبقى أختي رولا معه في المنزل». هكذا تشرح… اقرأ المزيد

الصلاة… راحة نفسيّة  

كتب د. أنطوان الشرتوني في صحيفة “الجمهورية”: في هذا الأسبوع الديني بإمتياز، يهرع المؤمنون المسيحيّون إلى الكنائس للمشاركة في الصلوات والقداديس. وينظّم الكثير منهم إجتماعات إنجيلية في بيوتهم ويدعون فيها العائلة والأصدقاء للصلاة معاً وتقديم النوايا للرب المخلّص. ويجب أن يشارك في تلك الأمسيات والقداديس والصلوات أفراد العائلة، وذلك ليس تحت خانة «الإلزام الجبري» بل… اقرأ المزيد

أفضل عناية بالبشرة ربيعا وصيفًا

كتبت سينتيا عوّاد في صحيفة “الجمهورية”: يُعرف الشتاء بـ»قساوته» على البشرة بسبب جفاف الطقس وبرودته. لكن يجب عدم التوقف عن الاهتمام بالجلد مع بدء الربيع والصيف، بما أنّ الأشهر الدافئة تحمل معها تحدّيات جلدية كثيرة تستدعي الاستمرار في الاعتناء الصحّي بالبشرة بشكل روتيني. حِفاظاً على بشرة متوهّجة، ومرطّبة، ونضرة لا بدّ من الأخذ في الاعتبار… اقرأ المزيد

كيف تتصرّفين إذا تجاوز الولد حدوده؟

كتبت ماري الأشقر في صحيفة “الجمهورية”: تختلف تربية الأطفال بين الأهل، إذ لكلّ فرد طرقه الخاصة، ولكن في ظلّ هذا الاختلاف هناك بعض الأمور التي يجب أخذها بعين الاعتبار، لتربية صحيحة. هناك المدرسة القديمة التي تؤمن بتربية اطفالها على الطريقة نفسها التي عاشها آباؤنا، وهناك المدرسة الحديثة التي أخذت بالحرية المطلقة وعدم الاعتراض مهما تجاوز… اقرأ المزيد

طقس الجمعة العظيمة عاصف.. أمطار ورياح وثلوج!

توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في ادارة الطيران المدني، ان يكون الطقس الجمعة غائما جزئيا إلى غائم أحيانا مع انخفاض بدرجات الحرارة وضباب على المرتفعات، تتساقط أمطار متفرقة تشتد أحيانا اعتبارا من بعد الظهر مع حدوث برق ورعد ورياح ناشطة، كما تتساقط الثلوج على ارتفاع 1500 متر وما فوق. وجاء في النشرة الاتي:… اقرأ المزيد

هذه التوابل تساعد على فقدان الوزن

اكتشف العلماء أن استهلاك بعض التوابل في الطعام يمكن أن يساعد في خسارة الوزن. إذ تساعد القرفة على مكافحة الوزن الزائد بشكل جيد، فهي تساعد على تفكيك رواسب الدهون. ووفقا للخبراء، فإن ربع ملعقة صغيرة من القرفة يوميا تزيد من معدل التمثيل الغذائي للكربوهيدرات بنسبة 20 مرة وتقلل مستوى الجلوكوز والكوليسترول في الدم. ويوصي الخبراء… اقرأ المزيد