كتبت سينتيا عواد في صحيفة “الجمهورية”: الدماغ هو في حركة دائمة، كيف لا وهو لا يتوقف للحظة عن القلق بشأن المواعيد النهائية، وتقييم أداء صاحبه أو الآخرين… غير أنّ القيام بتمارين التأمل يدرّب الدماغ على تركيز الوعي على الحاضر. هذا النوع من الهدوء لا يؤمّن الشعور بحال جيدة فحسب، إنما تبيّن أيضاً أنه مفيد للصحّة.… اقرأ المزيد
كتبت جنى جبور في صحيفة “الجمهورية”: من الطبيعي جدّاً أن تترهّل البشرة وأن يهبط الجفن مع تقدّم الإنسان في العمر، ولكن ماذا إذا أصاب هبوط الجفن الأطفال أو إذا أخفى وراءه مشكلات عصبية خطيرة؟ وكيف يمكن للبوتوكس أن يسبّب هذا المشكلة؟ يمكن أن يصيب هبوط الجفن عيناً واحدة فقط أو الاثنين معاً لاسباب متعدّدة وفي… اقرأ المزيد
أكد تقرير جديد لصندوق الأمم المتحدة للطفولة “يونيسف” أن “حوالي 200 مليون امرأة وفتاة في العالم تعرضن للختان، نصفهن يعشن في مصر واثيوبيا واندونيسيا”. وتراجع المعدل في حوالي 30 بلدا خصوصاً في ليبيريا وبوركينا فاسو وكينيا، لكن لا تزال الصومال(98 %) وغينيا(97 %) وجيبوتي(93%) البلدان التي تسجل اعلى معدلات لختان الاناث في العالم. وحددت الأمم… اقرأ المزيد
لطالما ارتبطت ممارسة التمارين الرياضية بتحسن الحالة الجسمانية والنفسية للبشر، لكن الإفراط فيها يؤدي إلى نتائج عكسية على ما يبدو. وكشفت دراسة حديثة أن “ممارسة التدريبات الرياضية لأكثر من 23 يوما شهريا أو لحصص أطول من ساعة ونصف، لها تأثير أسوأ على الصحة النفسية للإنسان من عدم ممارسة الرياضة على الإطلاق.” وأوصى باحثو الدراسة بممارسة… اقرأ المزيد
نادرا ما تجد أشخاصا في خريف العمر يقدمون على القيام بمغامرات ترفع نسبة الأدرينالين عاليا علو المسافة التي حلقت منها العجوز التايوانية وو روي لين، التي رغم بلوغها 93 عاما إلا أن ذلك لم يمنعها من القيام بجولة طيران مظلي في مدينة تايتونغ، لتصبح أكبر شخص عُمراً يقوم بهذه المغامرة في البلاد بل ربما في… اقرأ المزيد
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية، أن يكون الطقس يوم غد السبت، قليل الغيوم إلى غائم جزئيا مع ضباب محلي على المرتفعات ودون تعديل يذكر في درجات الحرارة. الحال العامة: طقس صيفي رطب وحار نسبيا يسيطر على الحوض الشرقي للمتوسط. الطقس المتوقع في لبنان: الجمعة: صاف الى قليل الغيوم مع ضباب محلي على المرتفعات… اقرأ المزيد
