أشار موقع “ديلي هيلث بوست”، المعني بالشؤون الصحية، إلى أن هناك 10 عادات نقوم بها بصفة يومية، قد تتسبب في تدمير المخ وتعرقله عن أداء مهامه بالطريقة المثلى، ومنها: 1 – الشعور بالملل لا تترك نفسك فريسة سهلة للملل، فحين ينفضّ من حولك الأصدقاء، فلتصنع لنفسك أصدقاء ومعارف جددًا، وابقِ الاتصالات موصولة، واستعد ذكرياتك من… اقرأ المزيد
إذا كنت ممن يرغبون في الوصول إلى جسم مثالي، عليك اتباع هذه الخطوات من دون الحاجة للذهاب إلى الصالات الرياضية المتخصصة بشكل مكثف لإنقاص وزنك. الخطوة الأولى أداء التمارين الرياضية المعتادة في الصباح داخل المياه سواء في البحر أو داخل حمام السباحة، حيث يساعد ذلك على حرق الدهون بشكل أسرع من المعتاد. الخطوة الثانية اسبح… اقرأ المزيد
توقعت مصلحة الأرصاد الجوية في إدارة الطيران المدني أن يكون الطقس غدًا الاثنين غائمًا جزئيًا، مع ضباب على المرتفعات، من دون تعديل يذكر بدرجات الحرارة. والطقس صيفي رطب يسيطر على الحوض الشرقي للمتوسط خلال اليومين المقبلين. أما الثلاثاء، فسيكون الطقس غائمًا جزئيًا إلى غائم، من دون تعديل يذكر بدرجات الحرارة، يتشكل الضباب على المرتفعات، وتكون… اقرأ المزيد
هجمت أنثى نمر مفترسة على مروضها أثناء عرض في سيرك موسكو الكبير. وعلّق مروض السيرك الروسي الشهير إدوارد زاباشني، على فيديو الحادثة عبر حسابه على “إنستغرام”، قائلا: “كانت حياتي على المحك بين الموت والحياة عندما هاجمتني النمرة من الأمام ولم أستطع التراجع لأن نمرا آخر كان ورائي”. وأضاف زاباشني: “بدت لي أجزاء الثانية وكأنها دهر بحاله،… اقرأ المزيد
فقد مذيع النشرة الجوية على قناة “بي بي سي” مارك مكارثي وعيه على الهواء مباشرة. وفي التفاصيل، عندما كان مكارثي يتحدث عن ارتفاع درجات الحرارة غير الطبيعية في بريطانيا، شعر بسوء واعتذر من الجميع ثم سقط على الأرض. واعتذر مارك عن الحادثة مرة أخرى عبر وسائل التواصل الاجتماعي، وقال زملاؤه في العمل إنه لا يوجد… اقرأ المزيد
أصبح الطفل الموهوب، كارلوس أنطونيو سانتاماريا، الذي يبلغ من العمر 12 عاما، أول طفل في التاريخ يدرس في الجامعة الوطنية المستقلة في المكسيك. ولفت الموقع الرسمي للجامعة المكسيكية في تقاريره إلى أن الطفل كارلوس كان يأخذ دورات في الجامعة منذ أن كان في سن التاسعة، وحصل بالفعل على درجة عالية في الكيمياء التحليلية والكيمياء الحيوية… اقرأ المزيد
