أظهرت دراسة حديثة أنّ أبناء الأسر التي لا تتبع قواعد ونظاماً محدّداً يكونون أكثر عرضة للحرمان من النوم الجيد ليلاً بسبب الضوضاء التي يسبّبها باقي أفراد الأسرة. وأوضحت أنّ فرض قواعد محدّدة لنوم الأطفال ليس كافياً وحده لحمايتهم من السهر، بينما يظل الآخرون يمارسون أنشطة مثل مشاهدة التلفزيون أو استضافة الأصدقاء. وقال جيمس سبيلزبري، كبير… اقرأ المزيد
يبدأ الموظفون بالتثاؤب وإظهار علامات الإرهاق والتعب، ويتمنوا لو كان بإمكانهم توفير مكان يستطيعون النوم فيه ليأخذوا قسطاً من الراحة، مع مرور ساعات العمل. المصممة الأميركية آثانازيا ليفاديتو، ابتكرت مكتباً يحقّق حلم النوم والعمل في المساحة نفسها، إذ يتكون كتب العمل من سطح عادي تقليدي من أجل الأعمال اليومية الروتينية، بينما يحوي الجزء… اقرأ المزيد
نقل موقع “ريد دايجست” الأميركي تجربة المعالجة النفسية ليزا فيرنتز، التي نشرت كتابا يتناول دروسا في الصحة النفسية، وتقول إن الحديث بصوت مرتفع مع النفس يطور نظرة إيجابية عنها، وهو ضروري لتحسين حالته الصحية. وتضيف:” أنه لا يوجد شيء أكثر أهمية من طريقة الحديث إلى أنفسنا، لأن المونولوج الداخلي يخبرنا بطرق عدة… اقرأ المزيد
خلص علماء نفس بريطانيون إلى أن جنس الإنسان يلعب دورا أساسيا في تحديد عمر الصداقة، مشيرين إلى أن كل منهما يحتاج إلى أسلوب مختلف للمحافظة على الصداقة. فالمكالمات الهاتفية بالنسبة للإناث قد تكون كافية لاستمرار الصداقة بينهن، في حين يحتاج الذكور إلى لقاءات “وجها لوجه” للمحافظة على العلاقة بينهم. ويقول أستاذ علم النفس في… اقرأ المزيد
أوردت صحيفة إماراتية محلية ان شرطة دبي استدعت عارضة الأزياء الروسية “الانتحارية” التي صوّرت فيديو وهي تتدلى من ناطحة سحاب لتوقيع تعهّد بعدم تعريض حياتها للخطر مرة أخرى. وانتشر فيديو للعارضة فيكتوريا أودنتيكافا (23 عاما) على نطاق واسع بعد أن بثته على حسابها على موقع انستغرام. ويظهر الفيديو العارضة وهي تسقط قدميها… اقرأ المزيد
ذكرت صحيفة “نيويورك بوست” الأميركية أنها تعرفت إلى الفنانة Ines Knauss الأخت “السرية” لميلانيا ترامب من أصدقاء مقربين إليها، وعلمت من السجلات الحكومية أنها تقيم في شقة بعمارة تملكها “مجموعة ترامب” وقيمتها مليوني دولار، مع أنها من غرفة نوم واحدة في مبنى Park Avenue بمنهاتن. إيناس الأكبر سنا من شقيقتها الشهيرة بعامين،… اقرأ المزيد
