لطالما ظهر الرئيس الأميركي باراك أوباما في صور غريبة بل مضحكة في كثير من الأحيان، بعيدة عن جدية السياسة وسراديبها الملتوية، ما جعله يترك انطباعا لدى مراقبين بأنه ينأى عن العمل الدبلوماسي والملفات الساخنة في العالم سيما مع اقتراب موعد مغادرته البيت الأبيض. وتناقلت مواقع التواصل الاجتماعي صورة جديدة ظهر فيها أخيراً أوباما… اقرأ المزيد
يحتوي الجزر على نسبة عالية من العناصر والمواد الغذائية الهامة كالفيتامينات والأملاح المعدنية، له فوائد عدة أهمها: 1- الجزر والنظر: يقوي النظر ويحسن الرؤية فهو يحتوي على فيتامين Aوهو الذي يؤثر إيجابيا وبشكل مباشر على العين. 2- للكبد: يعمل الجزر على حماية الكبد من تأثير السموم الناتجة من المواد الكيميائية الموجودة بالبيئة، لأن… اقرأ المزيد
حذرت دراسة حديثة من أن استخدام الهواتف المحمولة يؤثر سلباً على أنماط النوم لدى المراهقين، مسببة اضطرابات النوم. وخلصت الدراسة التي أجرتها جامعة مونتريال الكندية إلى أن استخدام الهاتف المحمول لأكثر من ساعتين يومياً سواء في المحادثات، الرسائل النصية وما إلى ذلك، يعرض المراهقين لنقص النوم عن المعدل الأمثل وهو 8 ساعات يومياً.… اقرأ المزيد
أطلّت الإعلامية دوللي غانم عبر شاشة الـmtv ضمن برنامج “منا وجر” الذي يقدّمه الإعلامي بيار رباط في حلقة مباشرة على الهواء ليل الاثنين 31 ت1 تحت عنوان “صار عنا رئيس”. وفي سياق الحلقة كشفت غانم ان الـmtv تريدها لتنضم الى أسرتها، ممازحة الممثل الكوميدي شادي مارون: “شو رأيك بقبل؟”. وقال رباط بدوره: “دوللي انتقلت… اقرأ المزيد
قضى روبن فارما وشقيقته تامي ليلتهما في تابوتين مبطنان بالمخمل في قصر دراكولا في ترانسلفانيا قبل أن يتناولا طعام العشاء بأدوات مائدة مطلية بالذهب لا الفضة لأنها تؤذي مصاصي الدماء. وبات آل فارما أول ضيوف منذ سبعين عاماً يقضون الليلة في حصن بران -الذي يعود تاريخ بنائه للعصور الوسطى ويعتبر نموذجاً لقصر دراكولا… اقرأ المزيد
كتبت سينتيا عواد في صحيفة “الجمهورية”: تمارين التمدّد والقوّة مفيدة جداً للعضلات، وتمارين الكارديو جيّدة للقلب، لكن ماذا عن المفاصل؟ تشكّل هذه الأخيرة، إلى جانب العظام، والعضلات، والأوتار، والأربطة، والغضاريف، الجهاز العضلي الهيكلي الذي يسمح للإنسان بالمشي، والركض، والقفز، والتحرّك بالطريقة التي يريدها. فما هي أفضل التمارين التي تدعم صحّة المفاصل وحركتها؟… اقرأ المزيد
